高度近视眼不宜做剧烈运动

       高度近视指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。其患病率在我国约为1.5%，占近视眼的5%，男女发病率大体相似。高度近视其特点为眼轴进行性延长，近视度数逐年加深，球后段扩张，伴视网膜脉络膜退行性变，严重影响视功能，故又称病理性近视。

谨防视网膜脱离和失明

        高度近视在人体生长停止后仍会缓慢继续进展，特别是在50岁以后，由于进行性视网膜脉络膜萎缩，可致视力严重减退。如果出现裂孔，就有可能导致视网膜脱离和失明。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视。高度近视眼是目前世界上主要的致盲原因之一。

高度近视的病因

        高度近视的病因目前仍不十分清楚，包括种族遗传因素，并涉及眼的解剖、生理、血供、营养等，但仍以遗传学说和机械学说为主。高度近视后期，视力往往难以矫正，原因在于眼轴延长造成各种眼底损害。高度近视眼最初的眼底变化为豹纹状眼底，是由于近视性后巩膜扩张，视网膜色素上皮变薄，暴露出其下粗大的脉络膜血管所致。随着年龄增加和巩膜的进一步扩张，逐渐形成后极部多种视网膜脉络膜病变，比如弥漫性萎缩病变、局限性萎缩病变和黄斑部出血等。高度近视进行过程中，由于眼底微循环障碍，脉络膜毛细血管及色素上皮萎缩，可能导致视网膜下新生血管的发生。

        高度近视的治疗主要有矫正屈光异常、控制眼轴延长及治疗眼底病变三个方面。矫正屈光不正包括配镜、角膜屈光手术和屈光性晶状体手术。

高度近视患者应注意的问题

       高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

        高度近视眼的另一特点是病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，所以，高度近视患者应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。

        高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。

眼睛的自我保健

         高度近视眼者，一定要避免眼部受到外力冲击或者按摩眼球等使眼球变形的动作。如果眼前突然出现飘动的黑影，眼前有频繁闪光，或者突然一只眼睛周边有一部分看不清，就有可能出现了视网膜脱离或者是视网膜脱离的前兆，应该立即去医院检查。视网膜脱离是眼科的一种急诊眼病，必须立即手术处理，如果耽搁几天后再去就诊，可能视力就永远不能恢复了。

高度近视的人就业须知

        高度近视眼的眼球结构和正常人相比已经有了很大变化，例如，眼球最外面的巩膜组织比较薄，抗击外力的作用较为脆弱；视网膜脉络膜有许多变性等异常；视功能呈现进行性下降的趋势；玻璃体容易发生液化、混浊，对视网膜产生异常的牵拉作用。因此，高度近视的人应选择室内或者相对活动较少的工作，避免重体力劳动。另外，高度近视患者不适合选择剧烈运动的职业，如各类运动员，特别是篮球、排球、跳高、跳远、跳水、游泳等，这些行业有导致视网膜并发症的危险。