认真对待你的双眼，预防近视加深

    好多人觉得佩戴眼镜是条不归路，眼睁睁的看着近视度数一步步加深，眼镜片越来越厚，简直是百爪挠心不得其解。面对已经近视的既定事实，我们能做且必须要做的就是控制近视度数的增长。而如何正确控制眼睛近视度数的增长呢？我来教你几招：

    第一，认真佩戴眼镜，每月复查戴镜的矫正视力，每半年要医学验光，寻找下降的速度。选择一副适合自己的眼镜片。这里我向大家介绍的是法国依视路眼镜片，作为眼镜中的战斗机，这些年一直保持着经久不衰的战斗力。例如依视路1.601特薄钻晶A3 非球面眼镜片，它具有双面防护紫外线、防水、防眩光、防尘，四大防护功能和耐污、耐磨损两大保护功能。在呵护眼睛度数不增长的同时，也给予眼睛呼吸的健康空间。

    第二，严格执行近视眼的预防保健，比如多看远少看近，限制看近时间，佩戴眼镜缓解眼疲劳。合理佩戴眼镜，不仅能保护眼睛，还能控制眼睛度数的迅速增长。

    第三，注意用眼卫生，坚持动手做眼保健操。做眼保健操主要就是缓解我们的疲劳，因为眼睛疲劳过度，更加容易造成我们的度数加深， 因此我们在工作连续两个小时以上，中间要休息一下，给眼睛一个缓冲的时间，做一下眼保健操。不要让眼睛太累了。

    第四，保持良好的饮食习惯，不挑食，多吃一些对视力有帮助的食物，比如胡萝卜、菠菜、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等富含维生素的新鲜蔬菜和水果。民以食为天，近视者以维生素为补。多管齐下控制近视度数，从此妈妈再也不会担心你的眼睛了！

    爱护眼睛，人人有责。保护视力，网上配眼镜专家配镜咨询为你服务。如果你还不知道配镜咨询是什么，那你就真的out了！