配镜咨询科普：为啥小孩子比大人更需要戴太阳镜

眼看着夏天就要来临，太阳光的照射也一天比一天强烈。而这就意味着，除了享受晒太阳带来的好处，我们也该提前做好防止紫外线照射的准备了！推荐阅读：Hey!你真的懂太阳镜吗

许多家长看似重视防晒这件事，自己早早地戴起了太阳镜，而给自己的宝宝却只擦防晒霜。实际上，防晒不是防阳光，而是防日光中的紫外线。据估计，儿童每年接受紫外线照射量是成人的3倍，紫外线的伤害也是不断积累的。

过度的紫外线暴露会增加一些眼部疾病的风险。

翼状胬肉是一种生长在角膜上的粉红色的肉状的三角形组织，严重的可影响视力。现已发现，翼状胬肉在户外停留时间长的人群里比较多见，比如冲浪、滑雪爱好者，渔民和农民。

此外，过度的紫外线暴露，还会增加白内障和眼部癌症的风险，这些疾病的发生虽然是一个漫长的过程，但一旦发生将严重危及到眼睛健康。

美国眼科视光学会（AOA）

太阳镜对任何年龄段的人都是必需品，因为儿童的眼睛的通透性比成人更好，紫外线更容易到达视网膜，所以太阳镜对他们很重要。

所以孩子不是不能戴太阳镜，而是比大人更需要戴太阳镜。


现在市场上供宝宝使用的太阳镜可以说是鱼龙混杂，而给宝宝的使用的太阳镜一定不能是劣质的，更不能买纯属戴着玩凹造型的墨镜。那么儿童太阳镜要怎么选呢？

紫外线遮挡率

要选择遮挡100％的UVA和UVB射线的眼镜，这种太阳镜能最大限度地阻挡紫外线。购买儿童太阳镜时，应该选择正规厂家，并留意一下说明书上紫外线保护百分比的标识。

镜片颜色

太阳镜的防紫外线能力与镜片颜色无关，只要镜片能够遮挡100％的太阳紫外线，宝妈们可根据孩子的喜好挑选镜片颜色。但目前有研究显示，长期暴露于高能量可见光，也称为“蓝光”，也可能导致眼睛受损。所以在挑选镜片颜色时，可以优先考虑能够有效阻断蓝光的琥珀色或黄铜色镜片。

镜片大小

镜片大的太阳镜，可以为眼睑和眼周的皮肤提供保护，所以最好选择镜片大一些的太阳镜。

镜片材质和镜框

由于宝宝天生比较好奇、多动，可能出现意外的情况会很多，所以他们的太阳镜应符合运动型的标准，同时也必须要考虑到安全性问题。应选择更安全的树脂镜片而避免玻璃镜片，框架应该是有弹性容易弯曲的，以确保眼镜贴合脸部。

关于松紧带

由于小宝宝们需要一段时间来适应佩戴太阳镜，松紧有助于使太阳镜贴合在他们的脸上，并阻止他们出于好奇不断地将其取下。有条件的情况下，优先选择那种可以在镜腿和松紧带之间替换的镜框，等宝宝长大些时也可以使用，性价比高。

有屈光问题的孩子

戴近视或远视眼镜的孩子，可以选择变色的镜片，这种镜片在室内看起来与普通眼镜无异，但在阳光下会自动变暗，为孩子的眼睛提供保护。

正确使用太阳镜，那太阳镜就是宝宝眼睛的保护伞。给宝宝佩戴的太阳镜一定要舒适，不然宝宝可能会因为感觉不舒服而不愿意佩戴；给宝宝佩戴太阳镜，最重要的是不能连续超过2小时，而且一旦宝宝进入室内或是阴凉处就一定要取下。 相关阅读：儿童护眼妙招时尚太阳镜