在室内戴墨镜好不好？对眼睛有害吗？

不分白天夜晚，都要戴上一副宽宽大大的墨镜出门，这几乎已经成为了演艺界明星的共同嗜好，并被许多年轻人竞相模仿。如今，热衷于室内戴墨镜、晚上戴墨镜的人随处可见。不过，不过这种“星味十足”做法，认为不分场合佩戴墨镜可能会伤害眼睛。

强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，可能损伤眼睛的角膜、晶状体，甚至眼底，戴一副墨镜，可以遮挡或吸收一部分光线，减少对眼睛的刺激。不过，很多人佩戴墨镜仅仅是把它当作装饰，殊不知，墨镜的种类很多，应当根据不同的需要来选择。墨镜虽然是保护眼睛的好工具，但是如果不分场合一律佩戴则可能反会伤了眼睛。

有些人为了扮酷，即便在室内也不摘下墨镜。对此，专家指出，不管是佩戴什么样的墨镜，佩戴时间都不宜过长。因为人长期生活在阳光下，眼睛已经适应周围的环境了。经常在室外工作，戴上一副墨镜是有益的。但在室内，或者在黄昏甚至晚上仍戴着眼镜，则会加重眼睛的负担，反而不利于眼睛的保健。

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