保护视力太阳镜选择很关键

 夏日在阳光强的户外活动时，需要配戴高品质的太阳镜来保护眼睛。尤其要提醒隐形眼镜的配戴者，目前市场上有宣传防紫外线的隐形眼镜，但实际上隐形眼镜防紫外线的作用微乎其微，真正保护眼睛减少紫外线的损伤，有效减少白内障和翼状胬肉发生的风险，正确的方法是在配戴隐形眼镜的同时，选择高品质的太阳镜配戴。如何挑选太阳眼镜呢？

 首先，要看视觉效果

 配戴太阳镜时，能清晰、舒适地看东西；太阳镜两侧不应过紧，但是如果太阳镜松动，也会影响视觉舒适度。面罩型或遮边太阳镜可以阻挡普通镜框两侧、顶部和底部的紫外线，但它们也可能增加光学失真。

 测试视觉效果的方法：请戴好太阳镜，然后看着直线的物体，移动头部，如果发现直线出现弯曲，那说明镜片存在缺陷，使视觉失真。

 然后，选染色镜片

 镜片染色应当均匀，而不是颜色深浅不一。如果使用渐变镜片，那么镜片颜色从顶端到底端应逐渐变浅，且色泽均匀。如果打算购买驾车时使用的太阳镜，请检查标签，确保它们符合识别交通信号的要求。有些太阳镜的遮光度会使道路标志的颜色失真，特别是具有阻挡紫外线光的特殊作用的太阳镜。驾车时不能佩戴这样的太阳镜。

 同时，配戴隐形眼镜的人也需特别注意。夏季气温高、湿度高，适合细菌病毒的生长、繁殖，尤其是金黄色葡萄球菌等，而金黄色葡萄球菌，是常见的容易引发眼睛发炎的病菌，护理液消毒杀菌就变得更重要了。研究发现，使用合格的护理液，通过完整正确的清洁方式能够洗净镜片表面的沉积物，可以杀死90%的病原菌。国家对隐形眼镜、护理液都有严格的标准，经国家食品药品监督管理局认证的护理液才是合格的产品。

 配镜咨询建议，配戴和摘取隐形眼镜首先要把手洗干净；每天摘取下隐形眼镜后一定要仔细清洗，镜片表面的沉积物和病原菌首先通过使用护理液揉搓清洁、清洗过程后部分去除，这样接下来的杀菌保存才能有效进行，同时揉搓可以更明显的去除附着在镜片上的油脂和蛋白质；隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4个小时以上才能起到良好的杀菌作用；配戴时还需要用护理液正反两面清洗隐形眼镜；平时不要用手揉眼睛，勤洗手。