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【佩戴前的准备】

1、用中性香皂将双手冲洗干净，不要残留任何东西在手上，以免污染镜片。

2、事先将食指及拇指的指甲必修剪及磨圆滑，以免伤及眼睛与镜片。

3、确定并分清左眼与右眼镜片，两者不可互换佩戴。

4、使用全功能护理液冲洗镜片，检查镜片有无破损。

5、正确区分镜片的正反面：

(1)观察法：正面呈碗状，反面呈盘状，镜片戴反者会有异物感且镜片在眼内滑动不定，还会影响视觉清晰度。

(2)夹压法：将镜片用拇指及食指轻平镜片的中部，如是正面，镜片应向内卷曲，如向两外侧翻开则为反面。

【隐形眼镜的佩戴方法】

1、洗干净手后，在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背，观察正面和背面是不是弄反了。戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。

2、如镜片折叠或紧贴在手中，就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上，并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中，一直到恢复到原形。经过粘上了的时候，千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。

3、把隐形眼镜放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮，然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮，此时眼珠子露很大，就在这时，把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上，就往下看的同时把手放开，这样镜片才能正确到位。如果戴上之后感到不舒服，可以眨一眨眼睛，使得镜片找到正确的位子，并维持眼睛的均衡。

【隐形眼镜取出的方法】推荐阅读：如何取下不戴的美瞳？

1、洗干净手

2、安全取出镜片的方法

(1)洗完手后必须晾干手上的水份。

(2)用左手中指抓上眼皮，用右手中指抓下眼皮，然后上下拉开。

(3)视线要往上看，食指触到镜片底部。

(4)利用食指将镜片推向眼白中。

(5)用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来。

【配适检查】

1、中心定位，佩戴隐形眼镜后，隐形眼镜应在角膜圆外1-1.5 mm；

2、移动度，佩戴隐形眼镜后，眼睛向上看时镜片应向下滑动度为0.4-1.0 mm；

3、滑动度，用手推动下眼睑，镜片应动，如不动需换大基弧镜片。

【初戴事项】

为避免突然导致眼睛缺氧，初次佩戴隐形眼镜者应逐步延长佩戴时间，适当戴用时间可参照下表。（停戴两周以上的佩戴也执行初戴者的戴用时间）

初戴者正常反应：轻微干涩感、畏光、短暂视近模糊、异物感、视物放大或缩小等。上述为正常反映，一段适应期后，在一至二周内会自然消失。初戴者戴镜一周后，如症状仍持续加重，则立即取下镜片并到正规医院眼科详细检查。

【注意事项】

隐形眼镜直接接触角膜，使用不当容易使眼球缺氧、产生沉积物，而护理液过敏、机械伤害等也会引发眼睛疾病。

1、佩戴隐形眼镜前需做规范的视力检查和眼健康的检查，让医生检查是否适合佩戴隐形眼镜、佩戴何种隐形眼镜。

2、根据验光度数和测量的角膜曲率值选择合适的镜片度数和镜片基弧。

3、隐形眼镜佩戴者应该绝对遵从医生的嘱咐并且主动地接受定期复查。

4、勿戴受损的隐形眼镜，易有异物感甚至疼痛、发红，要及时就诊。

5、勿睡觉时戴隐形眼镜，除非镜片是夜戴型。

6、建议镜盒每周消毒一次，每三个月更换一个。

7、定期或尽早更换镜片，减少沉淀物对眼睛的伤害。

8、戴镜时避免使用其它眼药水。

9、特殊情况处理：化妆者，先戴镜再化妆，先取镜再卸妆；游泳者，最好不戴镜，除非游泳镜完全密封或者游泳后更换新的隐形眼镜。 相关阅读：隐形眼镜