戴隐形眼镜会导致眼睛干燥怎么办?

戴隐形眼镜的过程中，有很多因素会导致眼睛干燥，比如说隐形眼镜的材质和含水量、佩戴隐形眼镜时间过长、环境干燥、戴着隐形眼镜长时间面对电脑等等，当然消费者自身如果眼睛有一定问题的话也是主要原因，那么接下来就让我们一起探讨“戴隐形眼镜会导致眼睛干燥怎么办?”的问题。

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1、不要盲目的追求隐形眼镜的佩戴体验，从而选择一些含水量特别高的隐形眼镜，因为含水量高的隐形眼镜容易蒸发，从而会不断的吸取泪液，建议选择含水量在38%-42间的隐形眼镜;推荐阅读：眼睛干戴什么隐形眼镜

2、如果你戴的是抛弃周期较长的隐形眼镜，一定要做好清洁护理，因为上面的蛋白质、油脂、细菌也是导致眼睛干燥的原因，所以为了健康着想，建议选择抛弃周期在一个月内的隐形眼镜;

3、每日配戴隐形眼镜时间不要过长，尤其是睡觉的时候千万不要戴着隐形眼镜，否则不仅会引起眼睛干涩，还容易导致其它问题出现，建议每日配戴时间不超过8小时;

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4、如果眼睛偶尔出现干涩的情况，那么可以滴一些戴隐形眼镜专用的润眼液，要注意的是不要等到眼睛有干涩感的时候再滴;

5、平常生活中可以多吃一些类胡萝卜素的食物，可以从根本上缓解眼睛干涩情况;推荐阅读：长期佩戴隐形眼镜好吗?

6、一定要注意让眼睛休息，特别是在空调房中阅读或者工作时，一定要频繁眨眼让眼睛保持湿润，因为空气的流动很容易导致泪液和隐形眼镜水量的流失，当然戴框架眼镜是最合适不过了。