户外运动时戴隐形眼镜须知

 很多眼睛近视的户外活动爱好者喜欢在户外佩戴隐形眼镜，可是你知道吗？隐形眼镜有两个大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。

 1、户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是是一件令人非常心烦的事——这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

 2、在户外宿营时，为了避免隐形眼镜在摘戴的时候丢失，好的办法是在摘戴隐形眼镜时将肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

 3、一定记得在准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。

 4、冬季宿营的时候，为了防止隐形眼镜放在眼镜盒里结成冰，好的方法是把隐形眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的隐形眼镜盒，而不是易拉罐式的隐形眼镜盒。

 5、如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了。

 此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼睛的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。