经常面对电子产品的朋友，需要这款防蓝光眼镜对你的眼睛做出保护

众所周知，我们所接触到的电子产品即各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。

但是不要以为对此发出的蓝光就可以对其置之不理。长时间面对电子产品所散发出的蓝光，会对我们的眼睛造成不同程度的伤害。具体表现有以下几点：

1、对眼睛造成伤害：有害蓝光含有能量，能够穿透晶状体直接穿过视网膜，严重的话会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩直至死亡。光敏感细胞的死亡则会导致视力下降甚至视力丧失，这种损害是不可逆的。

2、视力疲劳：长时间的面对蓝光的直射，眼球会处于紧张状态，引起视觉疲劳。长时间的视觉疲劳会导致视力下降，出现模糊景象，阅读时会容易产生串行，注意力下降等症状，进而影响人们的工作效率与学习。

3、睡眠质量下降：蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素。而褪黑色素的作用就是促进睡眠，调节时差。这也就可以解释为什么睡前经常使用电子产品会造成睡眠质量不高甚至难以入睡，以此造成恶性循环，严重影响了自身的健康发展。还有就是为什么现代年轻人会大量脱发的原因。

电视，电脑及手机等各类LED发光显示设备，厂家为了使其画质效果更加清晰显著，往往会提升LED背光源的蓝光强度。而随着时代的发展，这些电子产品的普及，不同年龄段的人群上至老人下到未满三岁的儿童接触到的电子产品也越来越多，使得遭受蓝光的危害范围进一步扩大。
    
而防止蓝光长时间最直接的方式就是减少对其电子产品的使用。对于需要长期面对电子产品的工作者，使用防蓝光眼镜就能够有效的减少对其眼睛的伤害。

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。

防蓝光眼镜能够有效的减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜之后，电子屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，从而减少了有害蓝光对眼睛的伤害。

值得一提的是，市场上的防蓝光眼镜也存在着质量参差不一的现象。这就需要我们在购买时需要多加留心。

市场上的防蓝光眼镜的种类，颜色等各式各样。很多不同的实体店销售的防蓝光眼镜颜色是有差异的。但真正的防蓝光眼镜用肉眼看，镜片呈现特殊的淡淡的黄光。最重要的是，真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测的。

还有防紫外线的情况,一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否防紫外线。

如果说使用防蓝光眼镜只是客观上有效的对我们的眼睛保护起到了一定的作用。那么我们在自身防蓝光的同时，应该多吃蔬菜，来补充叶黄素，复合维生素等来加强眼睛自身的抗氧化能力，进而达到更好的保护我们眼睛的效果。