网上配镜提个醒：暑假到了，怎样保护孩子视力呢？

假期，简单的两个字，包含着太多的情绪，当我想到即将拥有一个假期的时候，就充满了美好的憧憬，总是感觉假期来得太晚，走的太快！小朋友们现在正在度过让人羡慕的暑假，在眼镜网时间久了，发现了一个现象，那就是“开学效应”，每年到了9月份，咨询的特别多，而且大多数是家长问：为什么假期期间孩子的近视度数会增长那么快？怎样预防近视度数增长？

  1、增加户外活动时间   天气炎热，孩子一放暑假，大把的时间选择呆在室内，户外运动的时间大大减少了，据了解，户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。需要注意的是，户外活动时一定要在阳光下进行，每天可以分成几个时间段进行，提高了身体素质的同时，还保护的视力，这么划算的方法，何乐而不为呢？   2、要多种方式近距离用眼   看书、做作业、玩玩具、看电视等都属于近距离用眼，属于不同的用眼方式，家长们可以安排一个时间表，用眼半小时，休息10分钟，缓解视疲劳，督促孩子交替进行的同时，不要忘记还要及时纠正孩子的姿势，这一项也是相当重要的。   3、用眼卫生要记牢   暑假当然要玩水啦，家长们尽量选择正规的游泳场馆，池水中经常加入漂白粉消毒，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水。如果发现孩子眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时，就要考虑到孩子眼结膜发炎了，需要到医院就诊，以免因眼部炎症引起视力下降。  

  我们是祖国的花朵，请你一定好好爱护我，相信孩子在家长的督促下，一定会养成良好的用眼习惯的，配镜咨询眼镜网祝每一位小天使都度过一个快乐有意义的假期。