做眼保健操可是还近视？网上配镜专家帮你找答案！

相信每个人上学时都会天天做眼保健操，也都认为做好眼保健操就能预防近视发生。可是呢，眼保健操也做了近视却还是不约而至的来了！应该所有的近视朋友都想知道为什么会这样？网上配镜专家就和大家伙一起来找答案！

 

  天天做眼保健操，为什么还会近视呢？ 造成眼睛近视，是有多方面的因素的！主要就是行为因素，比如不注意合理用眼，经常处于眼疲劳状态；其次就是遗传因素、环境因素和营养因素。   而造成近视最最重要的原因当是用眼过度使眼晴长期处于疲劳状态。比如，现在我们电视，手机，电脑等使人已离不开这些电子产品，能不使眼疲劳吗！   所以说，即使我们天天都在做眼睛保健操，但是如果我们不加以节制，依然让眼睛长期都处于疲劳的状态，那么眼镜发生近视是谁也阻挡不了的！   打个比方：一个咳嗽病人去医院看病，医生是一位医疗技术精湛的专家，给开出疗效显著止咳平喘的药物，可是服药一段时间病情并没有明显效果；医生经过了解知道，病人在治疗期间，并没有改变过去不良饮食习惯，导致严重影响治疗效果。   天天做眼保健操而依然会发生近视和这个道理是一样的！眼睛保健操虽然对改善视力有很好的作用，但很多人并没有对眼睛进行正确的保护，而是过度地使用，造成眼睛劳累，这才是主因！  

  眼保健操对眼睛健康的作用到底有多大？ 眼保健操的发明是时代的产物，必须要客观的认识眼保健操的作用！首先，我们要肯定，眼保健操确实是有用的，但也只是有限的作用，并不能起到全部对眼睛的保健作用。   严格来说，眼保健操只能缓解眼部的疲劳。比如：眼保健操对于假性近视，缓解眼部疲劳，预防近视发生确实有一定效果！可是对一个从来不去了解近视发生的本质，又不愿意养成一个良好的用眼习惯的人，只知道不舒服了就做做眼保健操，这是没有多大意义的！   所以，正确的做法是：要想改善眼睛视力，不但要懂得科学地使用眼睛保健操，还要注意眼睛的保护，不要过度地使用眼睛，减轻眼睛的压力，做到科学用眼，才能不断改善视力，甚至恢复正常。  

  另外还要注意，做眼保健操时必须要保证双手的清洁，这样不至于手部的细菌进入到眼睛里，导致眼部炎症的发生，我们的双眼本身就不是无菌环境，更需注意。