秋季护眼别慌张，眼镜网里有良方

自打这入秋以来啊，天气虽然变得凉爽，但是干燥也随之而来，尴尬的不仅仅是皮肤，还有我们的眼睛。尤其是每天面对电脑和手机屏幕时更是越发的难受，哪怕是不停的眨眼滴药水也毫不奏效。关键时刻还是由眼镜网来为您排忧解难吧。

  一、眼干眼涩   一般眼睛干涩是眼睛泪液分泌不足，缺少水分造成的。所以日常生活中应该注意用眼卫生，可以尽量多喝水，保证身体水分充足，但是值得注意的是千万不要用含糖饮料代替哦。   其实防干燥滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁和杀菌的作用，能够维持眼表正常的生理功能。正常情况下，眼球表面有一层泪膜，如果长期暴露于空气中，泪膜可能变得不完整，保护作用就打了折扣。  

    尤其是大部分人每天都会盯着看电脑、智能手机以及电视长时间的观看，调查发现人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。事实上经常的眨眼可以使泪膜再次均匀分布。所以看东西久了觉得疲惫的时候，不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。   虽然很多人都把滴眼液当作必备品，有事没事就滴上几滴，但是这样的做法并不可取，最合理的就是多吃护眼黄金食物胡萝卜，因为胡萝卜中富含胡萝卜素，摄入后能转化成维生素A，非常有益视力健康。  

    二、眼压不稳眼睛发炎   秋季的昼夜温差开始拉大，所以青光眼患者容易出现眼压偏高的情况，因为这时候的血管会收缩，由于有眼睑保护，一般人都可以适应这种温度变化。但有高血压、糖尿病的人眼部血管较为脆弱，所以秋冬季节头痛眼胀、恶心呕吐等小症状都可能是眼压不稳引起的，一定要引起重视。   另外，秋季流感频发，虽然感冒痊愈但是病毒可能还留在角膜里面，最终诱发病毒性角膜炎，这是因为角膜无血管，流感病毒非常容易侵入，同时也因为角膜无血管的缘故，应对感冒的药物和免疫系统很难对角膜里的病毒起到作用。  

    所以秋冬季节眼睛也是要注意保暖的，可以经常的闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按扶在双眼上，这时候眼睛会感觉到一股暖流，注意在熨目前一定要洗净双手。为了应对病毒性角膜炎也为了身体健康，一定要做好预防流感的工作哦。     眼睛不舒服，视力不清晰...不但会影响到我们日常工作生活，包括肢体动作都会带来直接影响和冲击，从而引发心理上一系列反应。所以这个秋季，配镜咨询眼镜网将和大家一起行动起来，保护我们的双眼不收侵害。