世界杯离不开熬夜，熬夜离不开这个眼镜品牌和护眼秘方

此刻小编只喜欢听刘德华的《今天》“等了好久终于等到今天，盼了好久终于把梦实现……”苦等4年，终于迎来2018俄罗斯世界杯，小编相信肯定会有很多同道中人在欢呼雀跃的同时，也做好了熬夜的准备，但是作为在眼镜圈摸打滚爬多年的眼镜网小编来说，看世界杯的同时保护眼睛也是也是非常重要的，今天眼镜网小编除了介绍一些熬夜看球应该如何保护眼睛外，还要给各位球迷介绍一款最适合熬夜佩戴的眼镜品牌。

首先，我们不得不承认熬夜看球对眼睛的危害是非常大的，熬夜用眼会造成眼部供血不足，时间一长会导致视力下降，其次经常面对手机，电视屏幕会让眼睛干涩，疲劳致使分泌物增多秀发干眼症，再者熬夜会使生活作息紊乱，导致眼睑周围微血管内血液流速缓慢，氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，就容易造成眼周皮肤淤血和浮肿。

1、佩戴防蓝光眼镜

我们都知道无论是手机屏幕还是电脑或电视屏幕都是发出一种危害双眼的蓝光，而这种蓝光的能量非常强，特别是在光线较暗的时候，所以熬夜看球时最好佩戴一副防蓝光眼镜。市面上防蓝光的眼镜品牌非常多，到底应该选择哪个眼镜品牌呢？

在这里小编推荐明月这个眼镜品牌，作为国家自主品牌，明月眼镜始终坚持以科技为先的发展思路，每年会投入大量的人力和财力在研究工作中，通过高新技术采用16层镀膜设计，透光率在95%以上，阻隔有害蓝光的同时，也可以保证正常光线的射入。而且价格很亲民。

2、比赛间隙多闭目养神，给眼睛一些休息的时间。

有些球迷真是入迷到极点，眼睛都不眨一下，这样的行为很伤眼睛，如果眼睛开始酸胀了就要警惕了，说明眼睛已经超负荷了，不妨闭上眼睛改看球为“听球”；

3、眼保健操

每隔一段时间，做一次眼保健操，促进血液循环，这样有利于眼睛的保护。

4、中药熏蒸

将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目保护视力的功能。

5、牛奶敷眼

将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，保护视力。

俄罗斯世界杯，我选择乌拉圭，防蓝光最好的眼镜品牌，我选择明月眼镜！