勿过分依赖功能强大的防蓝光眼镜 合理用眼最重要

高考早过去了，中考也已经结束了，大学生们也基本上开始放假了，看来，又有不少的小伙伴加入了晚上不睡、早晨不起的队伍了。每晚睡前的你是不是都会说刷完微博就睡，刷完朋友圈就睡，殊不知，大半夜就这样过去了，白天的你是不是除了抱着手机刷屏，就是对着电脑玩游戏，眼镜累了吧，视力又下降了吧！

眼睛君也表示很累呀！

其实，你不仅是过度用眼，而且也受到了不同程度的蓝光伤害！

那么问题来了：蓝光是什么？蓝光哪里来的？蓝光对我们的眼睛带来哪些伤害？面对蓝光我们要怎么办？

蓝光是什么？

蓝光就是色光组成的一种，除了绿光和黄光外，蓝光的对眼睛的刺激是比较大的，它的“波长”最短，但是具备极高的能量，蓝光会透过眼睛的晶状体直接刺激眼底的视网膜，是影响我们眼部健康的不利因素，严重了会造成不可转的伤害！

蓝光哪里来的？

对眼睛造成极大伤害的蓝光可真是无处不在的，它不是可视的蓝色光线，正是因为这种看不见的东西，伤害才大呢！

在我们的生活中，除了太阳的光线中有蓝光，平常我们接触的电子屏幕，例如、手机、pad、电脑、电视中也存在，甚至有些白炽灯、LED灯也存在蓝光！

既然蓝光无处不在，对于我们的眼睛又有哪些危害呢？

德国一位眼科专家表示，如果蓝光持续的长时间照射我们的眼睛，会造成眼部的部分功能失调，尤其是电脑屏幕、手机屏幕等发出的这些含有不规则频率且大量的高能量的短波蓝光，长期照射我们眼睛的视网膜，就会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜的色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

面对蓝光如此严重的危害，我们要怎么办？

所以，对于人们而言，如果能有效的防止蓝光对眼睛的伤害，则需要一副防蓝光眼镜，它能够过滤蓝光，而且能有效的阻隔紫外线，尤其适合经常面对电脑、手机等电子屏幕的人群！

在如今品种繁多的防蓝光眼镜市场，你可要擦亮双眼选购！就比如依视路1.552抗疲劳（防蓝光版）非球面眼镜片能阻隔400-500nm的高能量蓝光，还能完全的隔断有害的紫外线，避免对眼睛的伤害！

除了具备防蓝光的功能，依视路1.552抗疲劳（防蓝光版）非球面眼镜片还具备耐污、防尘、防水、耐磨损、透光率高的特点。可以作为选择的参照！

不过配镜咨询眼镜网还要提醒广大的朋友：不要过分依赖防蓝光眼镜，合理用眼才是最重要，我们要在防蓝光的同时注意眼部卫生、定期检查、多吃富含叶黄素多的食物，或者直接补充伊分子启瞳叶黄素。充分把我们的眼睛保护起来！