爱运动的你如何更好地配戴眼镜

  近年来，慢跑、瑜伽、游泳、球类等多种运动越来越引起人们的关注，并逐渐成为了一中新的生活方式。然而对于戴眼镜的运动达人们来说，在运动时就干脆不戴眼镜了，但这样的后果却是显而易见的：视野模糊，很容易在激烈运动过程中受到伤害。但如果戴上眼镜，虽然视野变得清晰，眼镜的不稳固却又严重影响运动的状态。

  为此，对于经常运动的人士来说该如何去选择眼镜便成为大家极其关心的问题，经常进行室内外运动的近视人士们选择一副合适的眼镜便显得十分重要了。那运动的时候该怎么戴眼镜，配镜咨询为您提供以下几点建议，定能助您运动无忧。

  首先是挑选适合的运动眼镜片。目前就镜片材料而言，唯一合适的就是聚碳酸（Polycarbonate,PC片，又称宇宙片或太空片），PC材料被改良后运动用于镜片领域，广受好评。由于在体育运动中产生的高速、高能量的冲击，一般材质镜片是无法承受的，只有PC片尚能提供足够的防护。

  镜架的选择和镜片同样重要，不是所有镜架都适合运动。普通眼镜抗冲击能力弱，根本保护不了眼睛，甚至容易破损使眼部受到伤害，如角膜磨损、眼皮擦伤、视网膜脱落和内出血等。为此，人们在运动时最好佩戴专业的运动型眼镜。此外，经常运动的人佩戴的镜架一定要大小合适。对于既爱漂亮，又爱运动的人来说，建议不妨配两幅眼镜，平时可以配戴普通的，运动时再换上牢固的。

  另外，隐形眼镜由于不像框架眼镜那样会对眼睛进行遮挡，也可以获得更好的运动效果。不过，由于运动过程中，空气对流比较强，隐形眼镜的水分容易蒸发从而引起眼干等症状，所以配戴隐形眼镜运动的朋友一定要多注意让眼睛休息。

  需要值得特别注意的是，在水上运动时，一般也不推荐配戴隐形眼镜，因为在这种运动环境下镜片很容易在水中发生脱落，或被水中的微生物感染。如果必须配戴隐形眼镜，建议选择大直径的软性隐形眼镜，以保证镜片的稳定。