你知道你为什么需要一副防蓝光眼镜了吗？

       戴眼镜的朋友有时候会问了，为什么我戴着眼镜，还会出现双眼干涩疲劳，视觉模糊的情况呢？其实这和我们平时的用眼习惯有很大的关系，你想一想，你每天是否使用电脑或手机超过一小时以上，是否有睡前玩手机和平板电脑的习惯……

       对了，就是因为这些不良习惯才会造成你即便是戴着眼镜也还是会出现视觉疲劳的现象。这些不良习惯有一个共同点——面对数码屏幕。长期面对数码屏幕会引起视觉模糊，眼睛干涩发痛的现象，归根结底还是因为数码屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害。

       蓝光是什么呢？专家给出的解释：蓝光是400-480纳米之间的短波光，蓝光对眼睛的伤害是普通光线10倍。蓝光主要来自数码屏幕，像液晶电视、智能手机、平板电脑、电脑屏幕。数码屏幕透射的蓝光强度高于自然光谱，影响视细胞正常功能。

       知道了蓝光能产生这么大的影响，那么，蓝光对眼睛的伤害症状有哪些呢？

       初期伤害症状：视觉疲劳、眼干、眼酸、眼痒、眼痛、流泪。

       中期伤害症状：视觉模糊、视力下降、酸痛、怕光、头痛、睡眠不好。

      后期伤害症状：近视加深、眼底病变、失明。

       面对蓝光对我们的眼睛造成的伤害，我们该怎么做才能避免或者是减少蓝光对眼睛的伤害。你是能不用手机、不玩电脑、不看电视、不接触任何和数码屏幕有关的东西吗？答案是不能，我们的生活离不开这些电子屏幕。既然这样，我们必须选择佩带一副配有防蓝光镜片的眼镜，同时做到减少面对数码屏幕的时间，做好眼睛保护工作，才能拥有健康的双眼！