护眼“工程”的真实效果远盖于买眼镜去哪个网站

  想要在网上买近视镜的朋友们，通常都会与朋友凑在一起讨论“买眼镜去哪个网站”。希望通过这样的方式挑选出一家靠谱一点的眼镜网，来保证自己的眼睛视力不再减退，让视力状况能够逐渐好起来，以达到矫正的效果。当决定了买眼镜去哪个网站，并且如果那个眼镜网确实可靠的话，它所加工出来的度数是与患者的视力状况恰恰相符的，不会出现佩戴不适感的情况，也就更有利于视力的矫正。

  但选择一家靠谱的眼镜网之后并不等于就万事大吉了，眼镜网可靠只是对视力矫正具有有利影响的因素之一，此外最重要的还要依靠患者自身，为什么这么说呢？

  在眼镜网上得到了一副度数准确的近视镜之后，若患者仍然对自己的眼睛不够爱护的话，只能使视力朝着越来越差的状况持续发展下去，因此我们建议近视患者多关注，多了解一些爱眼护眼的小知识。

首先近视患者的护眼“工程”可先从爱护眼镜方面做起，近视眼镜最好一年更换一次，并且当镜片有了模糊的感觉或有了划痕之后一定要及时的更换新镜片，不然会导致视力模糊，加速近视。镜架也要配戴舒适，不能配戴变形或者不适的镜架。

  其次，在日常生活中，近视患者在阅读、写字的时候要让眼睛与读物之间保持一段良好的距离，眼睛起码距离书本要有三十厘米以上。且一定不能躺着，或者在晃动的车厢内看书看手机，夜间读书时要保证充足的光线，最好能让光线从侧面照射进来，而不是让灯光直接照着眼睛。

  最后，需培养良好的保健习惯，尽量避免用眼过度的情况，不然长期使眼睛处于疲劳状态中，眼球的前后轴就可能会变得更长，而造成近视状况的加重。当感觉眼睛有些累的时候，可做一做眼保健操、晶体操、来缓解眼疲劳。

  另外近视患者们还要明白，爱眼护眼是一个相当持久的“工程”，若不想让近视程度继续加重的话，必须凭靠坚韧的耐性与贯彻的执行力来实现，不可半途而废，否则将达不到矫正的最佳效果。同时患者们也可以通过食物营养的补充方式，为眼睛充满能量，给眼睛减减压，给自己一个健康明目的双眸，让世界更清晰，让你更美丽。