网上配镜平台分享“永不近视”的保健秘诀

  网上配镜平台是近视患者购镜的一个捷径通道，在网上配镜平台上购买眼镜的人数越多越能说明该平台经营良好的状况，但这繁荣的背后却隐藏一个令人堪忧，值得我们深思的问题，那就是近视患者的群体越来越大，且患病年龄逐年去递减现象。所以网上配镜平台在经营的同时，也要通过平台的影响力，告知大家一些有关的眼睛保养常识。

  网上配镜平台提示您，如果您还没有患近视，并且也不想成为近视患者的话，需要做到以下几点：

  第一，勤做眼保健操。一般小学、初中、高中等学校都会安排特定的做眼睛保健操的时间，学生们认真做操就能在很大程度上环节视力的疲劳感，进而达到预防的目的。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。但如果是已经上班的朋友们，公司又没有规划出做眼保健操的时间该怎么办呢？建议利用工作时间当中的间隙，哪怕两三分钟也可以，来做一下保健操。不然长期用眼，使眼睛经常处于紧张状态中，会加大患近视的可能性。

  第二，下班或放学后以及睡觉前，不要侧躺着玩手机，左右横躺时看手机，这个姿势对左右两只眼睛的压迫力是最大的，长此以往，一个月就会造成左右眼睛视力偏差的状况。同时，侧躺时的枕头对眼睛的迫害会造成供血不足等问题被引发，从而使眼睛有膨胀感，左右眼度数不一致的情况多数就是这个原因产生的。

  第三，避免眼睛长时间受太阳的照射，建议在夏季如有外出需求时佩戴墨镜，不然在大量紫外线强烈的刺激下，会损伤眼睛角膜、晶状体、视网膜等组织的健康，诱发角膜内损伤等眼病，因此一定要做好眼睛的防晒工作。

  第四，经常眺望远处，深究近视眼的患病原因就会发现，过多过长时间的用眼是导致近视产生的首要因素，长时间用眼会引发眼睛睫状肌紧张密不可分，多看远处，或者多进行放风筝等户外活动，可以得到调节眼肌，助其休息放松的效果。

  以上四点是网上配镜平台通过总结得出的实用预防措施，这些预防方法进行起来是十分方便容易的，难的却是坚持，只要每日做到适当的缓解视疲劳，近视眼就会永远远离您。