眼镜松了怎么调(眼镜太紧了怎么调松)

眼镜戴久了有点变形，我教你几招搞定

一副眼镜戴久了，难免会有变形的现象，尤其是眼镜不离身的人，经常会碰到这样的问题，跑去门店，让店员帮忙调整让懒癌患者犯怵，小编就为大家分享一些调整镜架的小方法,不用出门，自己在家就能轻松搞定。

金属镜架调整技巧

1、调整鼻托高度

首先一只手拿住眼镜，一只手用钳子夹住鼻托支架；然后钳子向上抬，鼻托向下移动，直至达到眼镜在脸上正确的位置。2、调整鼻托角度不对称

首先一只手握住眼镜架，一只手用钳子夹住鼻托叶，然后向正确的鼻托位置方向扭动，使鼻托叶面与鼻侧两平面接触；3、调整镜腿张角

首先一只手捏住桩头焊接部位或用钳子在桩头处做辅助钳，固定不动，另一只手捂住钳子向外扭动增大外张角，向内扭动减小外张角。4、调整镜腿弯曲

首先用烘热器加热镜脚塑料部分；然后将镜腿弯曲部伸直；接下来将眼镜戴在脸上，找出弯点位置；最后再用烘热器加热镜脚塑料部位，以大拇指为弯曲支撑，弯曲弧度与耳根形状基本一致即可。5、调整镜面角度

首先双手大拇指与食指分别捂住两镜框；然后双手同时向内或向外用力弯曲镜面。

板材镜架调整技巧

1、采用烘热器对镜架桩头加热，注意操作的时候要小心，千万别直接接触到镜片哦~

2、镜架较宽，佩戴较松：一手持镜架，另一手的食指、中指抵在内表面横眉处支撑，大拇指在镜架表面桩头处往里推至所需角度停止。

3、镜架较紧，佩戴压榨感：一手持镜架，另一手握镜腿，逐渐向外扳开到所需角度。

温馨提示：

新眼镜刚戴，不适应的十大原因

1、新眼镜度数与旧眼镜度数有所改变、佩戴时可能会出现轻微头晕、眼涨眼酸现象。

2、佩戴旧眼镜半年或更长时间眼睛适应了旧眼镜的距离、框架数据度数等时间越长适应新眼镜时间越长。

3、原来佩戴球面镜片或者非球面镜片现在换成非球面或者球面，由于视物光学原理发生变化会出现轻微头晕、眼涨眼酸现象。

4、由于原因带鼻托或无鼻托的眼镜，现在换成无鼻托或有鼻托眼镜。由于眼睛与眼镜距离发生变化会出现不适应。

5、小框、中框、大框之间互换时因为视野、瞳高等改变也会出现不适应。

6、有框、无框、半框相换时视野的改变也会出现不适应。

7、在A普通近视眼镜不适应的原因下。太阳镜本身具有减弱光线的作用，光线暗的时候（如在房间里等）戴近视太阳镜，会造成眼压升高，进而发生头晕现象。

8、大镜框大弧度的近视太阳镜戴上头晕，弧度越大中心点距离大，大镜框光学中心距离大于人眼的瞳距时，有些人戴上就会发生头晕现象。

9、首次戴近视太阳镜的朋友，会有个别人出现头晕的现象，一般戴一段时间之后就能适应了，这主要是与眼睛的敏感程度有关系。

10、还有就是青光眼戴太阳镜也会头晕，这里就不做详细的解释

眼镜的镜宽太小导致夹太阳穴，可以调整镜桩来释放压力吗？

对于近视眼的人来说，眼镜是他们生活学习工作中必备的，到哪都需要它。眼镜的镜宽太小，有点夹太阳穴，可以调整镜桩来释放压力吗？言归正传，镜宽太小是可以通过调整镜桩来使镜宽变大，从而使镜宽距离变大不夹太阳穴。

首先，应该先把眼镜框两边的螺丝调松些，加温或者用工具钳把镜桩两侧往外夹一点。这样镜框变松了，就不夹太阳穴了。毕竟眼镜是近视者每天十几个小时都需要佩戴的，所以必须以舒适为基础，这样才能更好的生活和工作。

其实，在眼镜店里买眼镜时就需要注意这些，买眼镜时第一点就要选佩戴上去是舒服的。不能因为那款眼镜好看，就不管不顾的买了。结果回去一佩戴，发现根本就不适合自己或者根本戴着就不舒服，这样就白白浪费了。

在买眼镜时一定要选适合自己的，首先应该测度数，准确的度数是很重要的，这样才能更好的保护我们的眼睛。其次，要选较为舒适的材质，不要因为便宜就选劣质的。一副适合自己的眼镜可以戴好长时间，所以材质很重要。并且，需要根据自己的脸型、发型等等考虑自己是适合戴哪种形状的镜片。最后，一定要在店里佩戴一下，哪里戴着不舒服一定要及时调整。

在挑选镜片的时候，则应当要注意把握好几点。首先是镜片的厚度，一般认为，镜片的折射率越高，此时镜片就会越薄。所以，一般要选折射率1.67以上，最好是1.74最薄的镜片，才是较为适宜的。其次，则要考虑镜片的功能，如果是学生、电脑工作者或者40岁以上。此时，可以尝试选择渐进的镜片，看远看近不同度数，以更好舒缓眼睛的疲劳。当然，其他情况的，则可选单光。

如果是电脑工作者的话，则可以尝试选择防蓝光的镜片，以有效防止电脑的蓝光对眼睛造成的伤害。相反，如果是一些长期进行户外工作或者喜欢户外活动的，应当要尽可能选择变色片，有太阳时变成太阳镜保护眼睛，以减少一些不必要危害的发生。

指导专家：刘安芳，副主任医师，随州市中医医院五官科。

擅长：从事五官科临床工作二十余年，对五官科常见疾病有丰富的诊断和治疗经验。

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孩子眼镜变形，几招轻松搞定镜架问题

众所周知，眼镜对于“眼镜党”来说成为了每天生活的必需品，它的使命除了清晰视物外还包括美观、舒适等。不过相信很多眼镜党都遇到过镜架佩戴一段时间出现变形的问题，难道是眼镜架的质量不过关?

市面上的镜架成千上万，材质也日益丰富多样，且不同的材质还兼具抗腐蚀、强度高、不易变形等优点，不过随着佩戴时间的推移，镜腿两边不平、鼻托过高、镜架太紧等问题依旧存在。

那么，为什么佩戴的眼镜架会出现变形的情况呢?经常戴着一副变形的眼镜对眼睛健康又有什么影响呢?今天就为您疑解惑吧。

造成眼镜变形的情况有几类?

1.水平倾斜，左右镜圈高度不一致

原因：左右镜腿的高低不一致眼镜架鼻梁变形倾斜佩戴者两耳高度不一致。

影响：由于不能通过镜片光学中心视物，造成一定的棱镜效应，从而产生头晕、易疲劳的现象。长期如此可能会导致眼睛注视中心点的偏移。

2.眼镜架水平偏移

原因：.大部分情况是由于镜腿外张角不一致造成的，特别是幅度比较大的偏移，都与张角有关。

.鼻托左右位置不一致，这种情况很容易观察。

.左右镜腿弯点长度不一致，偏向的一面过短，所以把眼镜拉向一边。

.个别佩戴者左右面部的宽度差别较大，或左右耳的前后位置不一。

影响：由于镜片光学中心与周边度数不一致和棱镜效应而造成头晕、视物模糊等现象，严重的会造成中心主视点偏位。

3.眼镜框面高低位置不适合

原因：.鼻托位置与佩戴者的鼻梁不匹配

.镜腿弯点长度不合适

.所选镜架过大或过小

影响：由于没有通过镜片中心视物而出现视物不清、头晕、眼涨等现象。

4.镜腿过松或过紧

原因：眼镜架镜腿外扩或内缩眼镜架镜框框面过大或过小眼镜架鼻梁处有变形。

影响：会严重影响佩戴舒适度，过紧的镜腿会压迫太阳穴而造成胀痛感。

镜架调节方法与步骤

1.双手平摘眼镜

保持双手平摘眼镜可以保持两边平衡，不易变形。单手摘眼镜容易导致镜架变形。

2.巧用吹风机调整眼镜

在调整板材和TR90镜架时，需要调整幅度大小，可以先用家用吹风机吹热，注意加热时要移动吹风机，不要只对准一个点，已经配好镜片的建议先过水一次，防止镜片过热。

3.眼镜变形不平衡

遇到镜腿变形不平整时，双手抓住镜架两端，哪边高扭哪边，注意力度，慢慢调整。对于小幅度的不平整镜架是不需要加热的。

4.调整大小

镜架需要调大时，拇指按住鼻梁中间，小心轻按住，两边慢慢往外撑开，调到佩戴舒适即可。

镜架需要调小时，双手抓住镜架两端，两边往内慢慢收拢，调到佩戴舒适即可。

5.调整松紧

镜架佩戴较松时，抓住镜腿部分往内调整，使镜腿内收，更牢靠地挂在耳朵上。

镜架佩戴较紧时，抓住镜腿部分往外调整，使眼镜扩大，佩戴更舒适。

6.调整下滑

眼镜佩戴下滑或者配了镜片显得重压鼻梁时，调整镜腿尾部弧度，让镜架更牢靠固定在耳朵上，重心也会往后移，可以减少眼镜下滑以及压住鼻梁的重量。

7.调整鼻托大小

鼻托间距太大时，调小鼻托间距，反之则调大。

8.调整鼻托高低

鼻梁太低，佩戴镜架往下滑或睫毛碰到镜片，可以将鼻托稍微往上提，从而调高鼻托。如鼻梁太高，镜架显高，则可以压低鼻托。

眼镜变形不要慌，对照要求去调整一下吧，如果实在是不会调整，或者不知道自己的眼镜是否处于“正常”工作状态。

也可以去配镜中心向专业人士寻求帮助哈，因为有时候不仅仅是眼镜架出现了问题，也可能是镜片出现了“罢工”，那就需要及时进行更换了哦。