眼镜要不要(不要的眼镜有什么用)

不要长期戴眼镜的原因

生活中经常听到一种说法

近视眼镜戴久了

眼睛会越来越凸出

因此，有些人对眼镜产生一种排斥心理

宁愿看不清楚也不愿戴眼镜

或者只是上课、看电视的时候戴一下

近视才是眼睛凸出的

“罪魁祸首”

戴眼镜让眼睛变凸，这其实是一种误解。眼睛变凸通常是由于近视度数过高所伴随的眼轴变得过长，从而引起眼球鼓出，往往在极高度近视中较为常见。

近视按照解剖结构，可分为轴性近视和屈光性近视两大类，多数近视属于轴性近视，也就是由于眼轴增长过快导致的近视。孩子刚出生的时候，多数是远视眼。随着年龄增长，孩子的眼轴也会像身高一样增长，此时孩子会逐步从远视眼过渡到正视眼，但如果长得过快就容易变成近视眼。

一般而言，儿童眼轴越长，发生近视的概率就会越高。生长发育期的儿童，每年眼轴增长最好能控制在0.3毫米以内。到18周岁左右，孩子的身高发育基本完成，眼轴也会慢慢稳定下来。可见，眼睛变凸的根源是高度近视带来的眼轴过长，与戴眼镜没有关系。

眼镜之所以能让我们的视力由模糊变清晰，是由于镜片改变了光线的聚散度。近视眼镜是凹透镜，会让进入眼内的光线发散后成像在视网膜上，让配戴者看清楚外界事物。但是，凹透镜本身由于其光学作用会导致视物变小，并且随着近视度数增高而越来越小。从他人视角看，戴着近视眼镜的人眼睛也会变小，同时给人一种眼睛变形的感觉。

事实上，一副合格的眼镜，不但能矫正视力，使我们看得清晰、舒适和持久，还可以对配戴者的眼睛与面部某些缺陷起到修饰作用。相反，如果近视了不戴眼镜，由于视物不清可导致视疲劳，久而久之会引发调节和聚散等视觉功能的改变，不仅容易加深近视度，甚至还可能导致斜视的发生，有害无益。所以，孩子如果近视了，一定要到正规医疗机构进行规范检查，科学验配眼镜。

选择一副合适的眼镜

要注意什么

框架眼镜适用面广，是屈光不正最常规的矫正手段。验配和使用框架眼镜相对简单，容易让人忽视其中的技术“含金量”。其实，如何选择合适的眼镜大有学问。

正确选用眼镜应该是从镜片的光学、美学及力学等方面统筹考虑。

首先，验光务必要精准。

其次，选择镜架要注意镜架的镜梁与鼻型，镜腿与耳型的吻合情况。

最后，也是最容易被大众忽视的重点是，镜片的磨制需准确，镜片的光心需与瞳孔中心对准，也就是瞳距和瞳高需匹配，不然容易产生棱镜效应而导致视疲劳。

日常配戴眼镜

注意事项

第一，眼镜的配戴时长需要遵医嘱。医师会根据屈光不正的度数，对配戴者的用眼需求和视功能状况作出判断，决定戴眼镜的方式和眼镜的类型。基本上，有必要配镜的患者通常还是要常戴眼镜的。不要随意戴别人的眼镜，也不要戴已经变形的眼镜。

第二，戴眼镜以后要注意保护好自己的眼镜，尽量双手取戴眼镜，沿脸颊两侧平行方向摘戴，单手摘戴会破坏镜架左右平衡性，导致变形。眼镜摆放的时候要使镜片面朝上或者放到镜盒里，避免镜片磨损。不要将眼镜放在阳光直射的车内，建议镜片每晚用清水洗净。验配眼镜后，也可以定期前往专业的视光中心进行眼镜的维护和校配。

第三，戴眼镜后需要定期复查视力状况。特别是儿童青少年，视觉系统尚处于发育阶段，我们一般建议3~6个月复查一次；成年人一般是半年复查一次。如有镜片的磨损和度数的变化，则需要重新验配。

哪些眼镜

对防控近视有作用

要对近视进行有效的防控，我们需要对近视儿童进行随访和监测，除了检查矫正视力和近视度数，还需要测量眼轴、角膜曲率和视觉功能。

此外，还要了解父母的近视情况，以及儿童的日常用眼习惯。对于近视进展和眼轴增长速度比较快的儿童，可通过临床有效的防控方法或多种防控方法联合使用，以尽可能减慢近视进展。根据目前的研究，对近视防控比较有效的方法有OK镜、多焦设计的软性隐形眼镜、低浓度阿托品滴眼液、离焦设计的近视防控框架眼镜等。

OK镜、多焦软镜和离焦设计的框架眼镜都是基于周边离焦的近视防控原理设计的，经过长期的临床论证，对延缓眼轴的增长和近视进展能起到积极有效的作用。低浓度阿托品的近视防控效果已得到临床研究论证，但原理目前仍未明确，具体的用药时机、时长，以及用药浓度和停药方式需要严格遵循医嘱。

各种近视防控方法对不同人的应用效果会有差异，因此，近视防控方案请医生帮忙进行个性化选择，必要时可以多种方法联合使用，以期达到更好的近视防控效果。

无论选择何种近视防控手段，起到的作用主要是延缓近视度数增加。现有的方法不能让近视逆转，只能矫正和缓解进展速度。所以，不要轻信“近视治愈”“近视康复”“近视克星”等广告，不仅会花了冤枉钱，还会耽误孩子的正确矫正时机。

防控近视不是一朝一夕的事情

养成良好的用眼习惯很重要

儿童青少年无论是否近视

都应做到“一增一减一牢记”

即增加户外运动，减少近距离用眼时间

牢记“一拳一尺一寸”的正确书写姿势

别再戴大框眼镜了！你的眼睛已经发出警告…

屏幕前的你，在戴大镜框眼镜吗？

内心默念“是”的朋友，请你一定看完这篇文章。

近些年我们发现，很多人近视后，为了美观选择更好看的大镜框。但配眼镜不单单是配镜片，镜架的选择也很重要！

为什么不建议你戴大镜框的眼镜？大镜框眼镜只是镜片变大、变重了吗？其实它带来的影响还有很多。

1、容易引发视疲劳

镜框如果太小，视野会受到限制；镜框如果过大，镜片周边变厚，像差变大，通过镜片周边看到的物体就会变形，从而容易引发视疲劳。

2、容易导致头晕、失眠

镜片加工时，两块镜片中心的距离（光学中心距离）需要与瞳距（两眼瞳孔的间距）保持一致。如果镜框变大，常规镜片尺寸不足，为了确保加工，镜片中心距就会变大，与真实瞳距形成误差。

这样一来，即使镜片度数准确，戴上眼镜后的实际感受也会出现偏差、看东西重影，长期以往就会引起头晕、失眠，最终影响我们的视力。

3、儿童青少年切忌选择大镜框眼镜

儿童青少年正在处于成长阶段，骨骼尚未发育完全，大镜框眼镜相对厚重，日积月累的配戴，会给鼻子带来不小的压力，建议听从专业视光师的建议，配镜时尽量选择大小适中、质地轻便的镜框。

选择眼镜时，美观、安全如何兼得？1、如果你是中低度近视，近视度数在600度以下，可以考虑配戴OK镜：

OK镜，就是角膜塑形镜，它是在夜晚睡觉时配戴的隐形眼镜。经过每晚的“塑形”，能够使视力暂时得到恢复，到了白天不戴任何眼镜也能看清，而且它可以控制近视的发展，延缓近视度数的快速增长。

但这种镜片价格比较昂贵，所以在国内通常是儿童青少年配戴居多。家长们更愿意为了孩子的视力健康考虑，在专业医师的检查和建议下，给孩子选配OK镜，如此一来，能够在孩子近视度数快速增长的时期，减缓近视增长的速度。

2、如果你是高度近视，近视度数在600度以上，可以考虑戴RGP隐形眼镜：

RGP隐形眼镜与OK镜同属硬性隐形眼镜，只不过它是在白天配戴的。如果高度近视不想戴厚重的框架眼镜、想选择一款能长期配戴的隐形眼镜，那么我们会建议你选择RGP隐形眼镜。

它与常见的软性隐形眼镜有一定区别，采用硬性材质，透氧性更高，安全性更好，镜片使用寿命更长。眼科专家通常也会建议已经配戴软性隐形眼镜超过10年的近视人群，去更换RGP隐形眼镜来长久配戴。

还在戴大镜框眼镜的你，更要为了眼睛健康考虑，另择一款适合自己的眼镜。在此建议，无论验配什么样的眼镜，最好去专业的眼科医院或视光诊所寻求专业医师的建议！

眼镜布不能擦眼镜，你知道吗？

在镜片上哈一口气，然后用眼镜布或纸巾擦眼镜片……戴眼镜的朋友们这个习以为常的习惯正确吗？

用眼镜布擦眼镜易磨损镜片。很多人误以为，买眼镜时送的眼镜布就是擦眼镜的。其实不然，它只是为了保护眼镜，避免眼镜与眼镜盒发生磕碰。如今市面上大部分眼镜布材质都不够细腻，并且布上和镜片上容易存留灰尘和细小异物，如果直接用眼镜布干擦眼镜，就相当于在用小颗粒摩擦镜片。

镜片上的灰尘或油污，大部分都是我们睫毛上的油脂、脸上的角质、空气中的细小沙砾等。尤其是沙砾虽然看起来很弱小，但对于镜片及镀膜来说却非常坚硬。若用眼镜布在留有沙砾的眼镜上干擦，就会越擦磨损越严重，最终会让镜片“伤痕累累”。

该怎么正确做好眼镜的清洁保养？最简单和最常见做法就是用水清洗眼镜，正确步骤如下：

第一步：收折镜臂，用较小水流去冲洗眼镜各个部位的灰尘和污垢，尤其不要忘记转角处，此处更容易藏污纳垢。

第二步：将清洗液（最好是中性清洗液）均匀覆盖在眼镜的正面和反面，如使用清洁剂，请直接喷上；若用洗涤灵，请先在手上用水稀释，搓出泡沫后再涂抹在镜片表面，随后用清水冲洗掉。

第三步：使用较柔软纸巾吸干镜片上水滴，最后放入眼镜盒即可。

需要注意，在洗涤眼镜过程中，不要用热水洗。因为镜片表面膜层在接触到温度过高的热水时（如40至60摄氏度），有可能会被烫爆。也不建议将眼镜放在强烈日光下暴晒。用纸巾吸镜片上的水时，不要用力来回摩擦，否则久而久之会出现横向或竖向擦痕。

我们看镜片表面虽然是透明的，但其表面其实分布着多层不同用途的镀膜，有增加透光度的，有增加抗磨性的，还有增加防污能力的。所以擦拭眼镜并非是擦拭眼镜片本体，而是擦拭镜面上附着的镀膜。如果镀膜或镜片质量不太好，再加上不正确的擦拭手法，镀膜就会破损甚至会直接脱落。如果失去镀膜的保护，镜片就会更容易磨坏。

镜片花了是否必须马上换？我们应观察眼镜的磨损位置以及程度，如果只是镜片周边出现磨损，并不影响镜片中心，眼镜还可以继续佩戴一段时间，等到度数发生改变时再去更换镜片；如果磨损非常明显或位于镜片中心，这就需要尽快更换镜片。

长期佩戴有划痕的眼镜容易导致度数增加，尤其对于青少年更是如此。此外，镜片损伤可能会导致镜片防护功能降低，比如防紫外线的功能减弱，不能阻挡有害光线进入眼睛等。所以，对于眼镜族来说，平时应做好眼镜的清洁护理，以保护和延长眼镜的使用佩戴寿命。