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眼镜压耳朵(解决眼镜压耳朵的小妙招)
耳朵痛、眼镜起雾怎么办?一文解决戴口罩9大困扰
戴口罩
重要的事情说三遍!
但是
耳朵痛
眼镜起雾
脸上冒痘痘
……
怎么办?小编为你来支招!
眼镜起雾怎么办?
戴口罩的时候,呼吸道正常排出的水蒸气有时候被口罩阻挡,无法顺利地释放到空气当中,只能通过口罩的边缘来释放部分水蒸气,就有可能出现眼镜起雾的情况。
如果是气密性较好N95及以上的口罩,建议压紧口罩上缘的金属边框,起雾往往说明佩戴不标准。
如果是普通医用口罩,可以尝试在金属条处压纸巾,增强密封性。
耳朵痛怎么缓解?
长时间戴挂耳式的口罩,特别是部分弹力橡筋式的挂耳式口罩,会对耳部的接触部位产生明显的压迫,导致耳朵疼痛。
这里提供一个有效的小方法:使用一个牛奶箱提手套在挂耳上面,绕过头枕部戴口罩,使受力点避开耳朵,减少耳部压力。
牛奶手提袋长短有差异,可以多尝试几个,选择适合自己的。
呼吸不畅怎么办?
部分口罩的密闭性功能比较强,特别是像N95类的口罩,对于长时间佩戴的人来说,可能存在憋气、呼吸不畅的情况。
普通人群可以在不同使用场景使用不同口罩。日常推荐佩戴一次性的外科口罩或者一次性的护理口罩,密闭性没有那么强,可以减少憋气感。
而如果在人员密度不高的室外,也可以戴一会儿取下来透透气再戴。
对于N95类明显感觉到呼吸受阻的时候,说明你需要更换口罩了!
磨损、勒痕怎么办?
急性的勒痕,如果没有破皮,是不需要处理的。皮肤有一定的弹性,可以自行的恢复。
日常可选择换取相对宽松舒适型号的口罩(一次性医用口罩),必要场合再用密封性较好的N95及以上的口罩。
对于已经磨损破溃的皮肤,在取下口罩后,可以在受损的皮肤处涂抹莫匹罗星软膏或者凡士林来覆盖保护伤口。
如果还需要继续戴口罩的话,表面可以使用一些伤口敷贴或者创可贴来覆盖创面后再戴口罩。
皮肤过敏怎么办?
戴口罩出现的皮肤过敏首先要警惕是否是由不合格口罩引起,这种情况通常发生在口罩覆盖区域的皮肤,会出现急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒。
除了立刻停用之外,可以局部涂抹弱效的激素药膏,比如地奈德乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏2~3天,同时换用纯棉口罩打底,外面再用合格的医用口罩以减少皮肤的刺激。
如果是因为个人皮肤敏感造成的,一般建议可能选择相对宽松、透气性好的口罩,戴一段时间能取下口罩歇一段时间。
如果条件允许,可以用冷毛巾敷一下脸,缓解一下面部的闷热刺激情况,同时注意加强每天的保湿、护理。
长痘痘可以缓解吗?
戴口罩期间,因为长期的密闭,口周皮肤的油脂分泌旺盛,可能会导致口周痘痘出现加重的情况。
处理重点首先是每天认真洗脸,特别是口周区域。对于已经长出的红肿脓疱性的痘痘,可以使用祛痘的药膏,比如过氧苯甲酰、克林霉素等药膏对症治疗。
对于口周仅有粉刺,但还没有出现炎症性的红色痘痘的人,建议提前每晚使用一次外用维A酸制剂或者壬二酸等药物来减少粉刺的存在,以预防痘痘的发作。
戴口罩可以化妆吗?
可以!
但是上面也提到了,戴口罩时间长了,容易对皮肤造成一定的摩擦刺激或者闷痘的情况。
如果有化妆需求的人,尽可能选择淡妆,比如选择BB霜、粉底液画一个底妆;切记不要涂太浓的妆容,晚上回家之后要仔细卸妆、做好皮肤清洁和保湿护理。
戴口罩需要防晒吗?
需要!不要忘记涂抹防晒。
特别是对于一些在室外工作的人来说,戴口罩虽然能起到一定的阻隔紫外线的作用。但是口罩没有覆盖的区域,比如眶周、额头等部位。可能会因为忘记涂防晒而导致皮肤的晒伤或者光老化问题加重,甚至出现口罩脸。
对于普通上班族来说,即使是戴口罩出门,白天还是建议全脸涂抹SPF15~20的防晒霜。另外,涂了防晒霜一般晚上回家正常洗脸就行,不需要卸妆。
嘴唇干怎么办?
很多人可能会在嘴唇干燥又无法喝水的情况下,不停地舔唇或者撕咬干裂的脱皮,这些情况往往又加重了嘴唇干裂的症状,导致唇炎的出现。
如果上班之后需要长时间的佩戴口罩,建议大家在戴口罩的前后或者取下口罩的间隙,及时地多次涂抹润唇膏。
虽然戴口罩会有各种各样的困扰,但为了遏制疫情、保护自己,还是应该坚持佩戴口罩,希望以上的小攻略可以帮助到你!
(内容综合自丁香医生)
监制丨陆毅
制片人丨郑弘
策划丨张庆
编辑丨郭华唐泽屹
眼镜起雾、耳朵痛?戴口罩的 9 个困扰,一篇解决
这两天「戴口罩还需要多久」的话题又被带上热搜,然而遗憾的是:
看到这个消息的时候,耳朵莫名地又开始痛起来,痛!!!
天天戴口罩的困扰数也数不尽:眼镜起雾看不清,脸上冒痘痘,还不敢化妆……
我们采访了30位同事,也翻遍后台关于口罩麻烦的留言。整理了这9条关于的口罩的困扰,接下来就帮你一一解决。
戴口罩首先带来的麻烦就是佩戴引起的各种不适:
01
眼镜起雾怎么办?
戴口罩的时候,呼吸道正常排出的水蒸气有时候被口罩阻挡,无法顺利地释放到空气当中,只能通过口罩的边缘来释放部分水蒸气,就有可能出现眼镜起雾的情况。
如果是气密性较好N95及以上的口罩,建议压紧口罩的上缘的金属边框,起雾往往说明佩戴不标准。
如果是普通医用口罩,可以尝试在金属条处压纸巾,增加密封性。这次我们示范给你看!
我们找了5位戴眼镜的同事测试,有4位同事表示可以缓解起雾的情况。时间久了还是会有起雾的情况,但可以再次调整金属条压紧就能缓解。
耳朵痛痛痛怎么缓解?
长时间的戴挂耳式的口罩,特别是部分弹力橡筋式的挂耳式的口罩,特别会对耳部的接触部位产生明显的压迫症状,导致耳朵的疼痛情况。
这里提供一个我们测试有效的小方法:使用一个牛奶箱提手套在挂耳上面,绕过头枕部戴口罩,使受力点避开耳朵,减少耳部的压力。
我们用普通的牛奶手提袋测试了3种不同类型的口罩(KN95、N95和医用口罩)的确能帮助缓解耳部不适。牛奶手提袋长短有差异可以多尝试几个选择适合自己的。
03
呼吸不畅怎么办?
部分口罩的密闭性功能比较强,特别是像N95类的口罩,对于长时间佩戴的人来说,可能存在憋气、呼吸不畅的情况。
普通人群可以在不同使用场景使用不同口罩。日常推荐佩戴带一次性的外科口罩或者一次性护理口罩,密闭性没有那么强,可以减少憋气感。
而如果在人员密度不高的室外,也可以戴一会儿取下来透透气再戴。
对于N95类明显感觉到呼吸受阻的时候,说明你需要更换口罩了!
除了佩戴不适之外,很多人甚至出现了脸部皮肤的小麻烦:
04
脸部磨损、勒痕怎么办?
急性的勒痕,如果没有破皮,是不需要处理的。皮肤有一定的弹性,可以自行的恢复。
日常可选择换取相对宽松舒适型号的口罩(一次性医用口罩),必要场合再用密封性较好的N95及以上的口罩。
对于已经磨损破溃的皮肤,在取下口罩后,可以在受损的皮肤处涂抹*匹罗星软膏或者凡士林来覆盖保护伤口。
如果还需要继续戴口罩的话,表面可以使用一些伤口敷贴或者创可贴来覆盖创面后再戴口罩。
05
出现过敏、泛红怎么办?
戴口罩出现的过敏首先要警惕由不合格口罩引起的,通常在皮肤口罩覆盖区域会出现的急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒。
除了立刻停用之外,可以局部涂抹弱效的激素药膏,比如地奈德乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏2~3天,同时换用纯棉口罩打底,外面再用合格的医用口罩以减少皮肤的刺激。
如果是因为个人皮肤敏感造成的,一般建议可能选择相对宽松、透气性好的口罩,戴一段时间能取下口罩歇一段时间。
如果条件允许,可以用冷毛巾敷一下脸,缓解一下面部的闷热刺激情况,同时注意加强每天的保湿、护理。
长痘痘可以缓解吗?
特别是女性朋友,在戴口罩期间,因为长期的密闭,口周皮肤的油脂分泌旺盛,可能会导致口周痘痘出现加重的情况。
处理重点首先是每天认真的洗脸,特别是口周区域。对于已经长出的红肿脓疱性的痘痘,可以使用祛痘的药膏,比如过氧苯甲酰、克林霉素等药膏对症治疗。
对于口周仅有粉刺,但还没有出现炎症性的红色痘痘的人,建议提前每晚使用一次外用维A酸制剂或者壬二酸等药物来减少粉刺的存在,以预防痘痘的发作。
当然还有些朋友戴口罩的困扰可能还来自于一颗爱美之心:
07
戴口罩可以化妆吗?
可以!
但是上面也提到了,戴口罩时间长了,容易对皮肤造成一定的摩擦刺激或者闷痘的情况。
如果有化妆需求的人,尽可能的选择淡妆,比如选择BB霜、粉底液画一个底妆;切记不要涂太浓的妆容,晚上回家之后要仔细卸妆、做好皮肤清洁和保湿护理。
08
戴口罩需要防晒吗?
需要!不要忘记涂抹防晒。
特别是对于一些在室外工作的人来说,戴口罩虽然能起到一定的阻隔紫外线的作用。
但是口罩没有覆盖的区域,比如眶周、额头等部位。可能会因为忘记涂防晒而导致皮肤的晒伤或者光老化问题加重,甚至出现口罩脸。
对于普通上班族来说,即使是戴口罩出门,白天还是建议全脸涂抹SPF15~20的防晒霜。另外,涂了防晒霜一般晚上回家正常洗脸就行,不需要卸妆。
09
嘴唇干怎么办?
很多人可能会在嘴唇干燥又无法喝水的情况下,不停的舔唇或者撕咬干裂的脱皮,这些情况往往又加重了嘴唇干裂的症状,导致唇炎的出现。
如果上班之后需要长时间的佩戴口罩,建议大家在戴口罩的前后或者取下口罩的间隙,及时地多次涂抹润唇膏(可以涂一层厚厚的凡士林)哦。
最后,虽然戴口罩有点麻烦,但对于一些朋友来说可能是额外福利哦!
对于部分在春季容易因为花粉或者尘螨过敏的人来说,特别是患有过敏性鼻炎的人,这段时间带着口罩出门,可能会明显减少花粉过敏或者尘螨过敏的发作,也算是戴口罩的小福利。
离成功还有最后一段路,让我们再坚持一下吧!
我的生活小窍门:戴口罩眼镜容易起雾?这样做就可以了
在我们的生活中,常常隐藏着许多方便快捷又好用的小技巧。他们可以是小小的一根针,也可以是大大的一件物品,存在就有你意想不到的小窍门。今天小编将学习到的10个生活小i分享给大家,希望对大家有所用。
一、戴口罩,眼镜总是起雾,表示很烦恼。
这段时间,戴口罩成为了我们每个人必做的一件事,毕竟携手共进,抗战疫情。而对于近视眼的朋友,带口罩却对眼镜不太友好,总是在呼吸之间,眼镜上笼罩着白白的雾气。如果你是带N95那种口罩还好,压得比较紧,如果带一次性口罩就会因为漏气而产生白雾模糊了眼镜。
妙招:一张纸巾。我们可以撕一点纸巾,垫在扣在的鼻梁条上,纸巾长度可以跟鼻梁条一样长,然后纸巾叠一层厚点,与鼻梁条平行放置后带上,压紧鼻梁条,这样就能大大减少呼气时候白雾对眼镜的影响啦。
二、眼镜容易滑落,眼镜人士比较头痛。
同样是带眼镜的朋友,在夏天的时候,因为头部出汗,眼镜框两边很容易因为出汗的原因总是滑落,特别是在做运动时候,更是烦恼。
妙招:两根橡皮筋。把两根橡皮筋分别缠绕在镜架腿弯曲处,增大镜框与耳朵的摩擦力就没那么容易滑落了。不过这招还是临时的办法,长期的话可以去眼镜店买两个耳朵夹就可以啦。
三、喜欢吃香蕉,放久了香蕉会变黑。
香蕉是一种很好的水果,也很多朋友喜欢吃。但是香蕉有个很容发黑的毛病,就是当你的香蕉吃不完,放两三天的话,你会发现你的香蕉像是被人打了一样都出黑一块,这种是香蕉变质的情况,如果吃下去很容易搞坏肚子。那么,如果出现需要长时间存放香蕉该怎么做呢?
妙招:保鲜膜。只要用保鲜膜板香蕉的根部封住,就可以减缓香蕉的变质速度,这样就可以延长香蕉的保质期啦。
四、刀切皮蛋,结果刀子上沾满了皮蛋。
皮蛋,也就是松花蛋,就是那个能让外国人难以下咽的神奇食品。不过小编觉得皮蛋还是挺好吃,入口微凉,有种薄荷的感觉,凉拌皮蛋更是入味(哈哈)。不过在你切皮蛋时候,你有没发现你的刀让你很不顺眼呢?因为刀子总会黏住皮蛋黄,这样切出来的皮蛋也不整齐,甚至可能会切碎。
妙招:热水。在切皮蛋的时候,先把刀子放到沸水中煮一下,主要是加热刀子,然后切皮蛋的时候就不会粘到刀子了。
五、切辣椒,手好像被辣椒包围一样,辣!
为了一道美味的辣椒炒肉,我们在切尖椒的时候,为了切得好看点与处理好里面的辣椒核,都需要亲手上阵,这个时候我们的手无论你有没带手套,过后都辣得难受,用水洗也效果不大。那小编教教你如何处理之后的手辣(嘻嘻)。
妙招:牙膏。手太辣了实在受不了,就涂点牙膏到手里,然后用水冲洗,很快就不辣了。
六、开封的饼干,容易受潮变软。
家里的桶装或者散装的饼干,在开封后如果吃不完,很容易就受潮变软。因为饼干暴露在空气中会吸附空气中的水分,变软的饼干就不能吃了。
妙招:方块糖。在保存开封的饼干时候放入些方块糖再密封,可有效的减少饼干受潮变软问题。
七、穿过的鞋子容易发臭。
有些鞋子可能因为设计问题不透气或者用料问题容易导致鞋子发臭,这种发臭是因为脚出汗,鞋子不透气或者材料问题所造成的。那么如果鞋子穿过后容易发臭怎么办呢?
妙招:苏打粉。在你的鞋子里,撒入一些苏打粉即可,因为苏打粉会吸收鞋子里的湿气及异味,很快就可以换你一双干爽的鞋子。
八、衣领发黄,难以洗掉?
我们的衣服穿久以后,多多少少都会出现已领发黄的现象,因为衣领位置总是与颈部摩擦,日积月累就容易暗藏黄色污垢,正常的洗涤方法是洗不干净的。
妙招:洗发精。先用刷子在衣服上涂上洗发精或者洗洁精,然后静置4至5分钟再用清水清洗即可,已领秒变干净。
九、便签贴得太牢固,撕不下来。
如果你去买碗碟这类东西时候,不难发现里面都会贴着一张标签,而且贴得很牢固,如果只是这样开撕,很容易就把标签撕坏,而且胶水还牢牢的贴在碗碟里。
妙招:吹风机。再撕标签前,先用风筒的热风对着标签纸狂吹十几二十秒,等到标签纸的胶水受热就会融化,这时候再撕标签纸就事半功倍了。
十、剪刀用久以后“钝了”。
我们的剪刀在长久使用以后,就会出现剪东西变钝不再锋利的情况。一般来说很多人就直接换一把新的了。慢着,其实也不需要,只是你的剪刀需要小修复而已,牙用多了都会烂拉,何况是剪刀咧。
妙招:铝箔纸。找三四张铝箔纸叠在一起,然后用剪刀在上面剪几下,你的剪刀就立马恢复锋利了。至于是什么原理,就不得而知了,总之就是好用。
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