一天之计在于晨——验光同样如此

  验光测试是配眼镜之前的必备步骤，且为了保证验光结果的可信度，一般建议患者采用医学验光方式，可以精确诊断患者的屈光状态及眼肌调节异常状况，从而根据此数据配制出的近视镜度数会与患者视力更加贴合。其实除了验光方式的选择会导致验光的准确性之外，验光的时间不同也会导致差异化的结果，那您知道一天之中，什么时刻去验光效果最好吗？

  在一天的时光内，早晨是最好的验光时刻，因为经过了一整夜的充分休息后，能使眼部的睫状肌得到彻底的放松，而在验光过程中，眼睛需要看远近不同的物体时靠的正是睫状肌部位的收缩和舒张，牵拉晶状体厚薄来调节焦距。当睫状肌处于放松状态下，测试出得结果是最为准确的，因此每日的清晨是验光的最佳时机。

  而在一天之中，最不适宜验光的时刻就是下午或傍晚时分，因为这时的眼睛已经经过了长时间的劳累，若在视力疲劳状况下去验光往往得出的度数结果会比实际情况高出些许。

  另外，如果久坐电脑前，长时间玩游戏或观看屏幕的话，都会使睫状肌处于疲劳状态中，这种情况下同样不建议去验光，否则得出的结果也会偏高。虽然可能在当下佩戴度数偏高的眼镜不会出现什么不适反应，但是通常在佩戴两三天之后就会出现眼睛干涩、头晕等现象。

  所以为了保证眼镜度数的准确性和眼部的健康，一定要在最佳的时间内进行验光检测。