戴眼镜要知道的知识以及怎么正确佩戴眼镜？

如今人们对近视眼的需求也越来越大，而且近视眼的年龄也越来越小，很多人会认为，近视就戴眼镜吧，这种想法并不完全正确，因为戴眼镜有很多的顾虑，如果戴错了眼镜，对自己的眼度有害无益，只能加不能减，甚至加得更快。

1.眼镜框一定不要太松太紧

我们每个人的脸型是要根据镜框的尺寸大小来确定的，不要太松了和太紧了，太松的眼镜不但容易掉下来，还容易摇晃；太紧的话会给佩戴带来很大的不适感，压在整个头上会不舒服，可能会导致整个身体的不舒服以及头部晕眩，眼睛酸痛，容易疲劳等情况下。

2.不要乱戴别人的眼镜

配眼镜的时候我们都知道需要对比的量度很多，戴别人的跟自己的近视情况是不符合的，更容易加剧近视。

3.不乱擦乱放眼镜

这样会导致镜片磨损，看起来不清楚，用力过猛会导致视力更差。清洁镜头时，首先要用自来水直接冲洗镜头，把附着的尘土洗掉；把手洗干净，挤一些洗洁精、洗手液等洗涤剂到手指上；保持镜头表面有水，把洗涤剂涂在镜头上后清洗干净；用流水冲掉镜头上的泡沫。洗涤后请勿用眼镜布或卫生纸去擦，可自然干燥。

至于怎么正确佩戴眼镜不要频繁的摘眼镜，会导致视网膜到晶状体的活动频率过高，容易引起度数升高。戴眼镜的朋友如果发现现有的眼镜不能满足视力要求，应及时到正规的视力检测机构进行视力检测，纠正近视度数，更换合适的镜片，定期到眼科进行实力检查是最好的方法。如果你把眼镜放在桌子上，千万不要让镜片凸起的部分与桌子接触，以免磨损眼镜。请勿将眼镜放置在阳光直射处或保暖袋中，以免镜架变形褪色。一般人阅读的正常角度大约是俯角40度左右。一般来说，直接看电脑屏幕是不自然的角度，所以很容易导致疲劳，眼睛疼痛，甚至头痛。裸眼视力在0.4-0.8之间的轻度近视患者，不需要戴眼镜。轻微近视的人，因为远距离看不清就必须戴眼镜，而阅读等看近视的人，则可以不用戴眼镜。另外，为恢复疲劳，多做一些眼保健操，稍加注意就能预防近视。