老花眼一定要戴老花镜吗

老花眼，是中老年患者常见的眼部疾病，由于年龄的增长使眼睛的调适能力下降而引起，主要表现为看近物不清楚。严格说来，老视并非一种疾病，但是目前由于没有得到应有的重视，导致了许多其他眼部问题的发生。需要注意的是，现在许多未到40岁的老年人，也出现了老花眼症状，其根本原因在于，所佩戴眼镜度数不正确。随便买眼镜是老视矫正常见的误区之一。想要达到佳的矫正效果，应该经过正规验光配镜，并且定期复查更换。不恰当的眼镜会加重眼睛的调节负担，导致疲劳，严重的甚至出现眼睛酸痛、畏光、充血、等症状。

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另外在平时生活中，老年人可通过一些食物来预防老花眼。比如多食富含维生素C、氨基酸、锌、硒的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼;

另外还要忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。

老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。所以如果确认了老花眼一定要到正规眼镜店合理配镜，不然只会加重老花哦~