盘点儿童近视的多种原因

据数据显示，如今儿童近视的发病多在学龄后，高峰期在小学四、五年级，也就是11、12岁左右。为什么儿童多发近视呢?儿童近视的原因又有哪些呢?

儿童近视的原因主要分为先天、后天两大因素。

一、先天因素

导致儿童近视的先天因素主要体现在父母双方高度近视上。根据权威研究显示，父母双方都是高度近视，即近视度数大于600度的屈光不正，孩子患近视的机率高达90%。如只有父母一方患有高度近视，那么对孩子影响不大。

二、后天因素

儿童近视的后天因素就有很多种了。不过归纳起来不外乎两个主要原因：近距离用眼、户外活动减少。

现代生活中，孩子们都习惯于看手机、看电视，长期近距离接触电子产品，户外活动也随之减少，这是目前儿童近视高发的主要原因。

虽然如此，但是我们还是应当为预防儿童近视做些准备措施。

1、谨慎学钢琴

凡是需要近距离用眼过多的兴趣班，学钢琴、绘画等都会更易导致儿童近视。

拿学钢琴为例，孩子在弹钢琴时需要双眼注意力高度集中盯着琴谱，加上练琴时间过长，其视觉神经容易疲惫，造成眼睛疲劳，这种长时间近距离用眼活动，会影响视力。因此，长期练习钢琴很易造成儿童近视。

不过当然不能因此扼杀了孩子的兴趣，在练琴时要让孩子养成良好的用眼习惯。好能每30-45分钟就让眼睛休息，远眺5分钟。

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2、入园后做一次眼部体检

面对如此高发的儿童近视，要及时预防。家长好在孩子读幼儿园时做一次眼部体检，对于近视、远视、散光等视力问题能尽早发现，及时找医生处理。

3、健康饮食

要合理搭配孩子的饮食，多吃维生素和动物肝脏之类的，少让孩子吃甜食。

4、增加孩子的户外运动

日常生活上要从减少近距离用眼时间和增加户外活动时间两方面预防近视。家长要尽量减少孩子使用电子产品的时间，每次不超过15分钟，而且要教孩子与电子屏幕保持30厘米以上的距离，更重要的是每天尽量保证孩子在户外活动三小时。