防蓝光眼镜真的有用吗？

什么是蓝光?所谓蓝光，是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线 ，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

蓝光有什么危害?短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。

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生活中的蓝光来源于那些方面?在生活中，我们会接触到许多发出蓝光的设备，尽管不是每天工作需要电脑等的上班一族，在电子产品泛滥的今天，电脑、笔记本、平板电脑等数码产品无处不在，防不胜防。我们在享受电子产品给我们带来便利的同时，还要把它们带来的危害降到低。

防蓝光眼镜有什么用?阻隔蓝光长时间照射是减少损伤有效方法，而使用过防蓝光眼镜能有效的解决这一点，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。