近视眼疲惫无神怎么救？电脑盯久记得更换明月防蓝光镜片！

防蓝光眼镜大家一定已经不陌生了，有的朋友甚至还有多副，家里一副、办公室一副……根据我多年配戴防蓝光眼镜的经验，可以明确告诉大家：正确佩戴防蓝光眼镜，是可以避免有害蓝光对眼睛造成损害的。

大家刚开始网上配镜时，一定对“球面与非球面”“防蓝光还是抗疲劳”“折射率”“阿贝数”“镜片膜层”“镜架尺寸”问题等一问三不知，其实想要配到合适的镜片，最好的方式就是从头到尾，从内到外都了解仔细。

作为一个近视600度，多年在网上配镜的网购达人，今天就把我的一些配镜经验与技巧都分享给对于以上问题有疑问，对于网上配镜有疑虑的朋友们。

1.关于防蓝光

防蓝光是近两年提及率比较高的一个词，据我查阅资料了解到，波长在415-455nm之间的短波蓝光，具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成危害。而防蓝光眼镜重点就是阻隔这个波段的有害蓝光。

而有害蓝光恰好就出现在我们平时常用的电子产品中，电脑屏膜、电视、ipad、各种LED灯等等。蓝光这东西对眼睛的伤害就像“王者荣耀”貂蝉的输出，分分钟都是真实伤害！

阻隔蓝光长时间照射是减少损伤的最有效方法，比如说使用防蓝光眼镜，正因如此，防蓝光眼镜这几年的销量火爆，蹭蹭蹭往上涨。

2.市面上防蓝光眼镜使用的技术

（1）基材吸收：镜片基材中加入了防蓝光银子，对生活中的有害蓝光进行吸收，实现蓝光阻隔的防护目的；

（2）膜层反射：镜片表面镀膜，通过膜层将有害蓝光进行反射，实现蓝光阻隔的防护目的；

（3）基材吸收+膜层反射：该技术融合了前两种技术的优势，双管齐下，进行双效防护。

3.如何选择防蓝光眼镜

面对各种品牌、参数的防蓝光镜片，如何不花冤枉钱挑选到有效果的镜片，成为了一个大难题。记住一个原则帮你快速有效选择：你购买的防蓝光镜片，是否通过第三方权威检测机构认证？换句话说，建议镜片这种东西，大家一定要选择大品牌的！这些参数可以通过镜片的包装查询到，大家要留意自己购买镜片的包装哦。

还有呢就是关于“折射率”的问题，配过眼镜的朋友应该都知道，在选购镜片或者镜片包装上一般都会标有1.56、1.60、1.67、1.71等参数，这些参数就是镜片的折射率，折射率越高，镜片的越薄，重量就越轻。不过大家根据自己的度数，选择相应的折射率即可，这个拿不准的话可以咨询客服。

镜片的真伪查询也非常简单，可以通过热水的蒸汽看到镜片上的“明月镜片”的防伪雾显，也可以通过镜片包装上二维码的扫描来验证。不过我之前也遇到过，就是框比较小的，又有散光的朋友，这个防伪标可能会比较难保存下来，像这种比较特殊的问题也建议大家直接咨询客服啦！

这次配镜我选择的镜架是雷朋RB5315D 2000，强烈推荐给喜欢黑框、板材，喜欢有质感的眼镜的朋友，这款真的是我网上配镜配到的最满意的一款眼镜了！网上配眼镜还是要选择有保障的网站进行购买，毕竟眼睛是自己的，如果因为贪图便宜购买了劣质镜片对于眼睛的伤害则是不可逆的！