戴了多年眼镜，你知道配眼镜的正确姿势吗？

 

你是不是早已戴了n年眼镜？你是不是早已配过n回眼镜？可你真的了解配眼镜的正确姿势吗？眼镜网小编化身老司机，教你呵护眼睛这扇心灵之窗。

  避免囫囵吞枣式检查与验光   有多种原因可能导致视力不良，因此在配眼镜之前应该做个系统的眼部检查，确定是近视还是散光，还是有其他眼部疾病。另外验光是配眼镜的一个必不可少的过程，科学规范的验光是保证所配眼镜适合你的基础。   为了能达到最清晰的视觉效果，舒适地实现保健治疗，验光时除了精确检查眼睛的屈光度数外，还必须检查双眼平衡、眼位、调节力、瞳距等。   避免完美主义追求双眼一致   配眼镜是为了追求双眼都能到达最佳的矫正效果，实现视觉质量一致。倘若两只眼睛存在近视程度或者散光程度不一问题，在配眼镜时就应该区别对待，不应该过分追求完美主义，盲目追求双眼度数一致，不然会影响双眼的视觉平衡和发育。   避免盲目要求度数越低越好   众所周知，近视眼的配镜有个最佳矫正视力的最低度数的原则，然而这并不是说度数越低越好。因为如果眼镜度数过低，眼睛依旧只能看到模糊的影像，容易导致近视的恶化。当然眼镜也不能度数过高，因为度数过高虽然增加了调节，但是会造成视觉疲劳，也容易诱发近视的进一步恶化。   一旦患了近视，一定要引起重视，及时进行检查治疗，配戴适合自己度数的眼镜。小编悄悄打个小广告，配眼镜眼镜网有保障！要配眼镜的，快去眼镜网看看吧！   小编化身老司机，不仅教你配眼镜还教你一招减轻近视情况。在日常生活中能够通过适当且正确的眼部按摩，缓解近视情况。来，跟着老司机一起做起来：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下。现在后颈部是不是略微有点发胀的感觉，用手揉一揉，按一按。这种情况是不是缓解了，眼睛也觉得更明亮清澈了？   这个妙招的诀窍就是后颈一定要有发胀的感觉，只要是近视眼这样做就会有后颈发胀的感觉，如果25下不够就做50下，发胀后立刻揉一揉，按一按。每天有空就做做，持之以恒，你的近视一定能有所缓解。