防蓝光眼镜究竟是现代人的保护盾还是只是虚假的安慰？

随着暑假的来临，学生党开始有机会长时间面对电脑和手机，而长时间盯着电脑、手机屏幕会导致人们出现眼睛干涩疲劳、视力严重下降、看东西眼花模糊等情况，甚至会加深加快眼镜的近视，而导致这些伤害的元凶竟是电子产品所发出的蓝光，因此家长们的担心也随之而来，所以防蓝光眼镜再次成为被关注的对象。那么防蓝光眼镜究竟是保护盾呢还是只是虚假的安慰呢？到底能不能长时间佩戴呢？

研究表明，高能短波蓝光就如同灼热的小火球一般，会“灼烧”人的视网膜，导致视网膜色素上皮的萎缩，依附在上皮上的光敏感细胞也就失去了自己的“容身之地”，开始出现大量死亡，光敏感细胞主要职责就是接受光线感应的，它一旦死亡，人的视力就必然受到影响，蓝光对人眼的危害主要体现在这里。按照世卫组织WHO爱眼协会的说法，蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁已经远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1（甲流）的破坏性，这虽然有点夸张，但是蓝光对人眼的危害确实不争的事实。现在每年因为蓝光所导致的失明已经达到数十万人，这类情况我国也时有发生。

防蓝光眼镜应运而生，这类眼镜一般通过一些特殊材料以及光学折反射技术，消除进入人眼的蓝光量，对不同光线有不同的穿透吸收功能，能抗反射、防强光，使用者配戴后明显感觉视觉清晰、自然，重要的是对视力无副作用。另外，此类眼镜镜片含抗辐射物质，具有能吸收低频辐射微波，消除电磁波辐射造成的眼睛潜在发热、头痛、疲倦、干涩等不良症状。当然随着科技的发展，已有合成镜片的问世，能近乎百分百阻断电磁波射线。

无疑防蓝眼镜特别适用于电脑工作者，看电视、玩电子游戏机等人士，能有效阻止有害蓝光损害眼睛，永保你的视力健康。

凡事都有两面性，这类眼镜也会影响到人对蓝紫色物体的辨色能力。因此来说，最好在玩手机或者电脑的时候佩戴，日常生活中并不需要。在平时还是应该养成良好的用眼习惯，注意休息，多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强其抗氧化能力。