这些戴眼镜的常识你都知道吗？

   现在很多人对于戴眼镜这件事的态度都是很无所谓的，更不要说关注一下这方面的常识了，可是殊不知这种无所谓的态度或许就会给眼睛带来危害，也可能会加重近视。所以今天配镜咨询网小编就常见的一些戴镜常识再次和大家重申一下，也希望能引起大家的重视。

一、眼镜度数要合适

有些同学为了看得更清楚，会选择略超过自己本身度数的眼镜;有的人认为眼镜可以矫正视力，特意选择度数小的眼镜。这些行为都是不对的。

戴上合适的眼镜，可以辅助视力让我们看得更清楚。度数过小，会因为看不清东西而努力用眼让眼睛产生疲劳。如果配戴的眼睛度数偏高，则有可能会加重眼睛的疲劳，导致近视加重。

所以，配戴合适的眼镜是非常重要的。配戴合适的眼镜，虽然不是从本质上治疗近视，但也不会损坏眼睛。

二、眼镜会使眼睛变形？

很多人都相信长时间戴着眼镜，会导致眼睛变形外凸，影响美观。其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出是高度近视的关系。

至于戴眼镜会引起眼睛变形，这只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过近视眼镜片看，眼睛显得小了，看惯了戴镜时的眼睛形状，一摘掉眼镜时，就会感觉到眼睛的样子变了。

三、只要近视就必须戴眼镜

由于近视眼有真性与假性之分，所以佩戴眼镜的原则是：假性近视不配，真性近视要配，混合性的配镜度数不能超过真性近视的度数。

混合性近视眼如果度数在100以下可以暂时不戴眼镜，如果是在100度以上就要长基配戴眼镜这样可以有效地避免加深近视。

可以在看远时用近视镜，看近时不戴眼镜，这主要是为了减轻看近物时睫状肌的负荷。

四、眼镜需要一直佩戴吗？

很多朋友觉得一直戴眼镜的话，视力会加重，眼镜就摘不掉了。其实这个说法不正确。

300度以下度数比较浅的人没必要一直戴着眼镜，可以凭自己的喜好。300度以上的中度近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。一般对成人来说一年内近视加深50-100度都是正常的。

实际上，如果戴上合适的眼镜以后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地用眼，近视仍然可能加深，但并不是戴眼镜的原因。

五、戴眼镜后要注意健康用眼

小编提醒大家，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心。要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。

因此，戴眼镜以后仍需注意合理地使用睛睛，以尽量防止其发展。在电脑、手机几乎人手一部的情况下，许多小孩子都开始近视了。大家不仅要学会正确佩戴合适的眼镜，同时也要注意科学用眼。