酷夏游泳应该怎么保护眼睛?

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-11 14:12:16 责编:配镜顾问 人气:

酷热的夏季,待在空调房里吃西瓜、喝冰镇饮料等都已经解决不了心头的燥热,人们总想找块避暑圣地乘凉放松,这时候游泳就成了最佳的选择。但游泳池里的水供众人娱乐,所以病菌比较多,再加上池水里常用漂白粉消毒,有轻度刺激性,这些对眼睛都有一定的伤害,所以游泳时我们一定要保护好自己的眼睛。具体该怎么做呢?


1、游泳前后最好滴点眼药水

在夏季游泳旺季时,游泳者要注意保护好自己的眼睛。因受游泳池漂白粉刺激而引起的结膜炎,短时间内症状会消失,可不必治疗。但若是因水质不干净而引起病菌、病毒性结膜炎,1~2天后眼睛仍然发红,分泌物增多,应及时就医,并使用抗菌素或抗病毒眼药水。

还有一些人游泳后经常发生结膜炎,每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水或抗过敏眼药水数次,有一定预防作用,还能迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适,同时也有清洁眼结膜囊的作用。

2、游泳时最好配戴游泳镜

游泳镜

安踏游泳眼镜

很多人游泳时不喜欢戴游泳眼镜,其实如果能在游泳全程都戴好泳镜,就能有效避免外源性感染。如果在室外泳池或海边游泳,别忘了带上有抗紫外线功能的游泳眼镜。一些劣质的镜片并不具备抗紫外线的功能,戴上这种眼镜后虽然感觉日光强度不高,但大量的有害射线(如紫外线)会进入眼睛。而且泳镜还能帮助你看清水下的东西,可以很好的保护眼睛。另外如果你近视的话还可以选择近视泳镜,既方便又安全,不过要选择合格、舒服的泳镜才能更好地防护眼睛。

3、选、戴游泳眼镜要注意这些

很多胆大的孩子喜欢那些较刺激的户外水上游乐项目,家长应阻止患有高度近视的孩子参加这些泳池里的剧烈运动,因为高度近视眼孩子的视网膜相对比较薄,或本来就存在视网膜裂孔,剧烈运动可能会造成视网膜脱离。

此外,患有急慢性结膜炎及过敏性结膜炎等眼病时,不宜游泳。戴隐形眼镜者也应该摘下隐形眼镜后再入水。

安踏平光游泳镜

安踏平光游泳镜

4、游泳时保护好眼睛还应做到这些:

(1)应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。

(2) 尽量选择水质好,污染少的游泳场所游泳。

(3) 患有高度近视眼者不能头朝下跳水,以免引发视网膜脱离。

(4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

(5) 有条件的人,最好在游泳以后,及时用干净水洗脸、洗澡。

(6) 潜水时,尽量把眼睛闭上,有条件的人,可戴防护眼镜。

(7) 对游泳以后,经常发生结膜炎的人,在每次游泳以后,及时滴抗菌素眼药水数次,有一定预防作用。

以上内容配镜咨询网提供,更多游泳常识和护眼资讯请到官方网站查询,网址:https://www.yichao.cn/

相关阅读:游泳镜护目镜