学生近视该不该戴近视眼镜

学生近视不戴眼镜有危害　通常来说学生近视后，建议通过配戴眼镜进行视力的矫正。学生近视后如果不戴镜，容易产生不良影响，危害眼睛健康。主要表现在以下3个方面：

1、影响眼睛发育。只有在戴镜的情况下，孩子的视力才处于正常状态，如果强制其不要戴镜，为了看清楚黑板，孩子会通过眯眼，歪头等等不良习惯看远物，这些不利于孩子的眼睛发育。

2、加重斜视。近视的孩子如果存在双眼视功能的异常，不戴镜可能会使这种情况加重，比如本是隐斜视，因为不戴镜加重为间歇性斜视，使治疗更加复杂和困难。

3、导致弱视。对于年龄小，近视度数较高的孩子，视力发育受到影响而发生弱视。这种情况不仅要全天戴镜，还要定期复诊，并配合弱视治疗。不配戴眼镜，则会耽误治疗，甚至造成终身遗憾。

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学生如何预防近视

注意阅读光线：白天尽量在自然光下阅读，夜晚建议使用合格的护眼灯，且晚上睡觉必须关灯且尽量不要使用小夜灯。

注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，一般近距离用眼45-60分钟好休息15分钟左右，可远眺或多看看绿色植物来调节，使眼肌放松;不要长时间看电视、玩手机等，每天使用电子产品不要超过1小时。

均衡营养：注意补充含多种维生素的蔬菜水果，少吃甜食。糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，导致近视眼。

多参加户外活动：每天保证1-2小时阳光下的户外活动，可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候，以防晒伤，除了打球等运动，还可以在太阳下聊天、听音乐。