老花镜选配要注意这些事情

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-11 14:14:20 责编:配镜顾问 人气:

人上了一定的年纪身体机能都会变化,其中有一个很明显的改变,就是会产生老花眼,也就是看不清近处的东西。这是一个很难改变的事实,所以我们除了要尽量保护自己的眼睛之外,也要学会老花镜的选配。

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1、配老花镜也要先验光 

有些老年朋友两只眼睛老花程度不一致,或者原先还有远视、近视、散光,那么不经验光就买一副老花镜来戴,不但解决不了问题,还会引起复视、眼胀,使视力下降。即使两眼视力比较一致,也要经过准确验光,根据眼睛自身剩余调节力合理确定度数。这样就贮备了一定的调节力,使近距离用眼时更加轻松。更何况我们每个人两眼的瞳孔距离不尽相同,阅读时瞳距又比看远时小,这也得经过验光才能准确测定。

2、配老花镜要考虑使用需要和习惯

老花镜又称为"尺光镜",就是说戴上老花镜后,近点可以前移到一般的阅读距离1尺,即30厘米左右。但是如果你的工作台比较低,或者从事机器维修工作,那么近点就应在30厘米以上;相反,如果你的工作距离较近,近点就在30厘米以内。因此,配老花镜时要向验光师讲清你的需要,对镜片度数作适当调整。有的中老年人看远看近都需要眼镜的帮助,那就要配两副眼镜了。要是嫌两副眼镜太麻烦,也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变镜片,一副眼镜上方适用于看远,下方适用于看近,使用起来会更加方便。

3、当配即配

不要拖延老花是正常的生理过程,老花度数与年龄相关。例如,45岁时老花是+1.50D(即150度),到了50岁,不管你戴不戴镜,老花都会增加到+2.00D(即200度)。已经出现了老花,强撑着不戴老花镜,那么睫状肌精疲力竭也调节不了,一定会加重阅读困难,产生头昏眼胀等许多症状,影响生活和工作,这是很不明智的。所以,老花眼镜当配即配,不要延误。年龄增长后,原先配的老花镜度数不够了,也要及时更换。

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那预防老花眼有没有什么办法呢?(相关文章:预防老花眼有妙招

1、低头下蹲,让臀部尽量靠近小腿,用双手攀住双脚五趾,稍用力向上扳,头尽量向下低。这样做能使五脏六腑之精气上升至头部,营养耳目。

2、经常运目活动眼球,按摩晶状体和睫状肌,促进眼内血液循环。

3、紧闭双眼片刻,然后突然睁开,也可以紧闭双眼时,眼球不停地滚动。

4、揉搓头皮,头部有许多使眼睛明亮的穴位,双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。


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