运动的时候该怎么戴眼镜?

近年来，慢跑、瑜伽、游泳、球类等多种运动越来越引起人们的重视，并逐渐形成了一种新的生活方式。春夏之交，天气也越来越明朗，对于那些喜欢运动的人来说，这样的好天气更是要让身体获得放松，用一场酣畅淋漓的运动来释放压力。

运动的时候，美观问题仅次于安全问题，成为人们普遍考虑的问题。对于戴眼镜的人来说，在运动时眼镜本身就成了一个干扰，于是有的人运动时就干脆不戴眼镜了，但这样的后果却是显而易见的：视野模糊，看不清楚前方，甚至有时候还会出现误伤。但如果戴上眼镜，尤其是在从事剧烈体育活动时，框架眼镜镜片和镜框容易破损，从而导致眼睛受伤，甚至会严重影响视力。

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所以对于常运动的人来说该如何去选择眼镜便成为大家极其关心的问题，经常进行室内外运动的近视眼们选择一副合适的眼镜是十分重要的，运动的时候该怎么戴眼镜，get到以下几点，就能助你无忧运动：

1、选择运动型眼镜

目前就镜片材料而言，合适的就是聚碳酸酯(Polycarbonate，PC片，又称宇宙片或太空片)，PC材料被改良后运用于镜片领域。在体育运动中产生的高速、高能量的冲击远远超过其他镜片材料所能承受的限度，只有PC尚能提供足够的防护。

镜架的选择和镜片同样重要，不是所有镜架都适合运动。这在美国测试和材料学会(ASTM)和加拿大标准协会(CSA)都有详尽的规定。普通眼镜抗冲击能力弱，根本保护不了眼睛，甚至易破损使眼部受伤，如角膜磨损、眼皮擦伤、视网膜脱落和内出血等。人们在运动时好佩戴专业的运动型眼镜。镜架推荐成形性好的钛合金、板材、磨砂材质，镜框稍微宽一点就更牢固一些。

此外，经常运动的人配的镜架一定要大小合适。对于既爱漂亮，又爱运动的人来说，不妨配两副眼镜，平时可以戴普通的，运动时再换上牢固的。

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2、跳跃时别戴框架眼镜

1.跳跃的时候，框架眼镜会随着身体颠上颠下，让人感到头晕，并且容易脱落。因此伴有跳跃的运动，比如健美操等，不适合戴框架眼镜。参加对抗性强、有身体接触的运动，比如篮球、足球等，也好别戴框架眼镜，一旦眼镜跌落或破碎，无论对自己还是他人，都有可能造成伤害。可以选择专门的篮球镜等。

2.高度近视者，即近视大于600度的人，不能参加频繁跳跃的运动。因为跳跃时，身体和地面形成很大的撞击力，会诱发视网膜剥离和眼底出血等严重后果。重度近视者可以选择身体波动不大的运动，如骑自行车、游泳等。

总的来说运动人士对于眼镜的要求是非常高的，建议好配戴专业的运动眼镜，既安全又舒适。配镜咨询专业眼镜值得信赖，欢迎前来选购!网址：https://www.yichao.cn/