老花眼很怕三件事

很多人喜欢把老花和远视混为一谈，其实它俩是有区别的，具体区别请见《教你识别远视眼与老花眼的区别》，今天我们主要来讲讲老花眼很怕的三件事。老花是一种生理现象，是每个人必须经历的一个过程，不过现在很多人对它的了解并不深，甚至有的人完全忽视老花的存在，下面要说的三件事就是人们常见的表现，殊不知这三件事误导了多少人，我们来具体看一下。

事件一：买老花镜图便宜

老花和近视在人们心中的地位迥然不同，近视了人们会想法设法预防其加深、千挑万选适合的眼镜;而面对老花，很多人都会随随便便买一副便宜老花镜凑合戴。殊不知老人的两只眼睛有可能衰退程度不同步，同时还可能存在瞳孔距离不一致、原来基本屈光状态不同等现象。随便配副眼镜可能无法使老人达到视觉佳点，相反，会产生视觉干扰，出现眼睛疲劳，发生头疼、头晕等现象。所以，老人配老花镜不比年轻人配近视镜简单。

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我们在配镜时应该“看一看、戴一戴、感觉感觉”。“看一看”，是在阳光下看镜片表面是否有划痕、气泡，反光是否平滑，镀膜是否均匀;“戴一戴”，是戴上眼镜检验镜框是否与自己的脸型相吻合，镜框对眼眶四周是否有压迫点;“感觉感觉”就是将眼镜戴上后感觉一下，合格的眼镜不仅要有较好的清晰度，还要看得舒服，看得持久。

事件二：将老花镜一戴到底

很多人都感觉老花镜可以可以随意戴，只要不坏就能一直戴着。实际上老花镜不能一戴到底。一旦老花镜不合适就得及时更换，长时间戴不合适的眼镜，不仅会给老人的生活带来诸多的不便，还会加速眼睛老花的进程。

事件三：用放大镜“纵容”老花眼

我们以前经常看见老人们一手拿报纸一手拿放大镜在报纸的照啊照，其实这种做法也是错误的，因为放大镜折合成老花镜相当于1000—2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

以上三件事看似小事，其实无时无刻不在危害着我们的眼睛，关爱健康，从眼睛开始!预防老花也有妙招：

1、低头下蹲，让臀部尽量靠近小腿，用双手攀住双脚五趾，稍用力向上扳，头尽量向下低。这样做能使五脏六腑之精气上升至头部，营养耳目。

2、经常运目活动眼球，按摩晶状体和睫状肌，促进眼内血液循环。

3、紧闭双眼片刻，然后突然睁开，也可以紧闭双眼时，眼球不停地滚动。

4、揉搓头皮，头部有许多使眼睛明亮的穴位，双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。