引起视力下降的原因是什么

现在近视的人群是越来越多，为避免加入这一庞大队伍。我们平时就要多加注意。那么，究竟引起视力下降的原因是什么?哪些原因会引发视力下降呢?了解这个，对于视力的保护会有很好的效果。具体情况，下面来看看亿超小编的介绍吧。

CK 5415 男女通用 眼镜框 045黑

1、长时间玩电子产品。

每天，我们有很大一部分时间会用在电子产品上，如工作的时候离不开电脑，休息的时候离不开手机等。而他们又会发出对眼睛有害的蓝光。

电脑作为我们近距离用眼频繁的工具，也是给眼睛带来大疲劳的根源。一种被称为电脑视觉综合症的，其常见的表现为视力下降、眼睛干涩胀痛、头晕脖酸等。

2、睡眠不足。

一天连着工作几小时，晚上又没有按时睡觉，时常熬夜，这不仅伤身体，更伤害眼部健康。睡眠不足，是引起视力下降的一个重要因素。

3、不良的用眼习惯。

日常生活没有养成好的养眼习惯，如过度使用眼睛、长时间疲劳工作、脏手擦眼、颠簸的地方看书、卧床看书等。

亿超50001玳瑁色C02板材休闲均码中性近视镜架

4、从事精细工作。

看书写字、工程师等，都是近距离使用眼睛，其主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

5、日常饮食不合理。

视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。

在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。而偏食的人发生近视的概率比较高。

看完上述介绍，相信你已经对引发视力下降的原因有哪些有了一定的认识。希望在平时的生活中，你能够养成好的养眼习惯，尽量不要做对眼睛有伤害的事情。当然，若是你发现自己患有近视，那么，建议你尽早选配一副适合自己的框架眼镜。