眼睛的八个敌人，你远离他们了吗？

眼睛有八个敌人，是经常出现在我们身边但很少被我们注意到的，许多人感觉自己平时也没有经常使用电子产品，但为什么还是出现了各种眼部问题呢？很可能就是这八个敌人在作怪。一起来看看吧，对我们眼睛造成伤害的八大敌人都是哪些呢？推荐阅读：这些伤眼习惯，你都改了吗？

1号敌人：酒精

酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀，眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。

2号敌人：空气污染

这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则可以建设一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。

3号敌人：烟草

烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。

4号敌人：化妆品

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用完这些化妆品，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了，如此反复，细菌会越聚越多。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

5号敌人：干燥

干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜，都需要一瓶眼部的润湿液。

6号敌人：错误节食

错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。所以如果你要节食，减少脂肪和淀粉的摄取是可以的的，但一定要增加蔬菜和水果的摄入。

7号敌人：过度日晒

过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

8号敌人：睡眠不足

如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。

这八个敌人相信很多人都中招了，亿超认为，要马上改变这些习惯对于任何人而言都是很困难的，眼睛的保养护理是一个长期的过程，我们可以从现在开始，逐渐远离这些敌人，随着时间的推移，总会有一天我们可以完全远离这些因素带来的影响，让我们的眼睛重焕光彩！ 相关阅读：如何保护眼睛儿童眼睛保养