工作中也能进行的眼睛按摩

相信很多人都有这样的经历，在结束了一整天的繁忙工作之后，路过街边的橱窗，或面对公车、地铁的车窗时，看到玻璃中映照出来的自己的面容，突然受到严重的打击——眼睛好小啊!

这是位于眼睛周围的使眼球改变方向的外眼肌，以及用来对准焦点的睫状肌、用来调整进入眼睛的光线量的瞳孔散大肌、瞳孔括约肌等各种眼部的肌肉，在一整天的繁忙工作中，不间断地活动，从而造成的眼部周围的血液循环不通畅，失去了弹性而形成的结果。看起来就好像是眼睛变小了一样。

然而，想要让眼睛还原到原来的大小，又或是想要增大眼睛，光是依靠化妆是行不通的。因为想要解决因为眼部的肌肉弹力下降的问题，就必须要从缓解眼睛周边肌肉的疲劳入手，这样才是解决问题的根本。

在工作的间隙可以“偷偷”进行的三种按摩方法：

1. 把眼睛用力闭上，然后再突然把眼睛睁大。接着按照右→左→上→下的顺序，转动眼球。不要贪心一下子转很多圈，而是要按照这个步骤，先闭眼，再睁眼，然后按方向顺序转动眼球。转5次就足够了。

2. 想象从下眼皮开始闭上眼睛，做单眼的眨眼动作。把一边的眼睛闭上，保持10秒钟，这样左右交替进行，左右各完成5次就行了。这个按摩动作，能够刺激下眼皮的眼轮肌，还可以起到让泪袋变得柔软的效果。

3. 用食指沿着眉头到眉梢的方向，上下移动按摩。