工作中也能进行的眼睛按摩

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-09 17:30:51 责编:配镜顾问 人气:

相信很多人都有这样的经历,在结束了一整天的繁忙工作之后,路过街边的橱窗,或面对公车、地铁的车窗时,看到玻璃中映照出来的自己的面容,突然受到严重的打击——眼睛好小啊!

这是位于眼睛周围的使眼球改变方向的外眼肌,以及用来对准焦点的睫状肌、用来调整进入眼睛的光线量的瞳孔散大肌、瞳孔括约肌等各种眼部的肌肉,在一整天的繁忙工作中,不间断地活动,从而造成的眼部周围的血液循环不通畅,失去了弹性而形成的结果。看起来就好像是眼睛变小了一样。

然而,想要让眼睛还原到原来的大小,又或是想要增大眼睛,光是依靠化妆是行不通的。因为想要解决因为眼部的肌肉弹力下降的问题,就必须要从缓解眼睛周边肌肉的疲劳入手,这样才是解决问题的根本。

在工作的间隙可以“偷偷”进行的三种按摩方法:

1. 把眼睛用力闭上,然后再突然把眼睛睁大。接着按照右→左→上→下的顺序,转动眼球。不要贪心一下子转很多圈,而是要按照这个步骤,先闭眼,再睁眼,然后按方向顺序转动眼球。转5次就足够了。

2. 想象从下眼皮开始闭上眼睛,做单眼的眨眼动作。把一边的眼睛闭上,保持10秒钟,这样左右交替进行,左右各完成5次就行了。这个按摩动作,能够刺激下眼皮的眼轮肌,还可以起到让泪袋变得柔软的效果。

3. 用食指沿着眉头到眉梢的方向,上下移动按摩。