孩子怎么恢复视力

现在的孩子视力下降特别快，还没踏进校园就患有散光、近视等病况了，让家长们很是焦虑，这时候我们该怎么办呢?孩子应该怎么恢复视力呢?

首先我们要了解孩子的用眼情况，然后整根溯源、对症下药。曾有专家指出，“三门”学生的近视率最高。“三门学生”是指每天早晨上学途径是出家门，进车门，出车门进校门的学生。这些学生被看做是非常幸福的，有丰富的营养，充足的照明，但他们的视力差的比例却是很高。那么我们就知道孩子视力差的原因在哪了，所以我们要想恢复孩子的视力，要做到以下几个方面：

1.让孩子养成正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。家长可以给孩子选择骄子好习惯正姿防近视系统，骄子好习惯正姿防近视学习桌椅可以根据儿童的身高进行精准调节，保证儿童的读写视距在一尺的距离，让儿童保持正确的坐姿。骄子好习惯正姿防近视系统包括学习桌椅、柔性端坐护挡、正握姿笔、模拟自然光护眼台灯、滤光护眼镜、护眼仪。推荐阅读：孩子的视力为何下降如此之快

2. 多参加户外活动：孩子视力差的初期一般还可以矫正，所以并不建议配眼镜，而应该让孩子少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

3. 适当使用手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。这种方法可以缓解孩子的眼疲劳，有利于眼部的血液循环。

4. 绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，所以家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，另外家里书桌上、客厅里等也可以多放些绿色植被，还可以陶冶儿童的情操。推荐阅读：孩子预防散光的8个有效措施

5. 眼部营养要补充：孩子正是长身高、发育的时候，所以营养一定要跟上，可以多给孩子吃一些富含维生素的食物，也可以多让孩子吃点动物肝脏、豆类食物，有助于眼部补充营养。

以上就是孩子恢复视力的几种方法，如果你想掌握更多护眼妙招，可以到配镜咨询网搜寻查找。