保护眼睛的五个基础问题

现在人们的眼睛越来越透支，超负荷的工作量让我们的眼睛也承受着巨大压力，保护眼睛成为每个人关注的问题，但是保护眼睛从哪开始呢？平时我们的眼睛会遇到哪些问题呢？赶快看看下面的保护眼睛的五个基础问题吧！

1、怎样预防近视眼？
 　近视问题是大多数人都担忧的问题，也是现在人们眼部遇到的最基础的问题，都想摆脱近视的困扰，也都在为预防近视做出努力，那么我们应该怎样预防近视眼呢？　

       适当的用眼距离：30厘米或以上。
　　定时给眼睛作适当休息。
　　在光线足够的环境下阅读及工作。
　　不要在移动环境下阅读。
　　适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。
　　保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。预防近视饮食详解可见《吃什么可以治疗假性近视？》

2、眼睛干涩如何处理？
        眼干涩现在非常常见，也是人们非常困扰的眼部问题之一。日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；

       办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。
        发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。推荐阅读：吃枸杞可以预防眼干吗？
3、如何预防红眼病？
　　（1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
　　（2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
　　（3）患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

4、眼睛内有异物如何处理？
        不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部浸入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。
5、戴隐形眼镜可不可以睡觉？
 　　现在很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是有的人太懒了，喜欢戴隐形眼镜睡觉，那么戴隐形眼镜可以睡觉吗？答案是不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。