学护眼妙招 变身“验光师”

“儿童可以佩戴眼镜吗?”“近视多少度，才需要戴眼镜?”近日，南安市蓝园小学近40名小记者走进梅山镇怡容眼镜店，免费检测视力，学习护眼知识。

当天，梅山怡容眼镜店负责人王梅珠通过眼球结构图，详细地为小记者介绍了近视眼、远视眼、散光眼是如何形成的。趣味问答环节，让小记者对如何爱眼护眼有了进一步的了解。

随后，怡容眼镜店的另一位负责人王家齐还免费为小记者检测视力。通过分析验光结果，小记者对近视有了更直观的感受，也更加明白保护视力，要从小做起。

护眼有妙招

小记者陈嘉钰陈舒伟黄莹娜

周六，我们小记者来到怡容眼镜店学习。

负责人王阿姨告诉我们，我们的眼睛尚未发育完善，还很娇嫩，稍不注意，容易生病。怎样才能保护好眼睛?王阿姨告诉我们，不良的用眼习惯，都可能导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。预防近视，要做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时要休息一会儿，或向远处眺望。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床上或在走路、乘车时看书。

此外，在我们学习的过程中，还要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。看电视的时间不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开用。

护眼有妙招，让我们一起学起来。

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保护视力从小做起

小记者黄紫颖陈雅琳黄思婷

今天，我们小记者来到怡容眼镜店参观采访。

一走进店里，就看到店里陈列着各式眼镜，如散光眼镜、近视眼镜、老花眼镜等。工作人员带我们来到了一张眼球结构图前，介绍了眼睛的结构。

由此，我们知道了近视眼、远视眼、散光眼的不同含义。近视眼的焦点不是在视网膜上，而是在视网膜的前面，也就是说，远处的物体不能清晰地在网膜上呈现。散光眼，看东西会有重影的感觉。远视眼的镜片是凹凸的，中间比较厚;近视眼的镜片是中间比较薄。

“这是验光用的机器，可以测试一个人有没有近视、远视等。”随后，我们一边排队验光，一边做有奖问答活动，收获很多。

保护视力，从小做起。从现在起，我们要爱护眼睛，做一个不戴眼镜的人。

明亮的眼睛

小记者朱胜男

为什么说眼睛是心灵的窗户?因为有了明亮的眼睛，我们可以看见世间万物的风采。可如今，又有多少人知道如何保护、爱惜眼睛?

在怡容眼镜店负责人王阿姨的介绍下，我们了解了近视镜片和老花镜片的区别，对眼球结构有了一定的认识。

“同学们，一定要注意保护眼睛，平时读书、写字注意姿势，手机电脑不能经常玩，课间要出来休息。”听完教诲，一阵阵恍然大悟的声音从我耳边传来。

有奖抢答环节，我们跃跃欲试。王阿姨刚提问，“咻”的一声，大家立即举起手来，争先恐后地回答。终于，我抢到了机会，王阿姨对我微微一笑:“回答正确，送你一份礼物。”

眼镜店老板还为我们免费检测视力，再三叮嘱我们保护好眼睛。有了一双明亮的眼睛，才能看到世界的光明。

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