儿童近视的现状为何越来越严重

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-11 12:56:57 责编:配镜顾问 人气:

儿童近视近年来越来越严重,由原来的11岁提前到7、8岁,高度近视的儿童增多,原来的近视度数多集中在200度左右,现在大于600度的孩子越来越多了,这究竟是为何呢?

北京大学中国健康发展研究中心近日在北京发布国内首部《国民视觉健康》白皮书。白皮书显示,若没有有效的政策干预,到2020年,中国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右,患病人口将达7亿。想要有效预防近视,就要从近视的成因入手,近视产生的原因有内因和外因之分,内因是指遗传因素和发育因素,外因则是指环境因素,青少年学生中从小学开始,近视眼的患病率明显上升,不当的用眼环境使眼球调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,从而引起视力减退。

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尤其是4-12岁儿童身心正在处于飞速发展阶段,对身边的很多东西都充满好奇,正处在一个充分汲取知识的状态中,作业多、课外辅导课多让孩子的眼睛承受了更多的压力,视觉出现疲劳;数码产品的介入让孩子的生活多姿多彩的同时也增加了视觉负担,电脑、平板电脑、手机屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳和干涩。

因此这一年龄阶段的儿童更容易出现视力问题,这种视力问题多为假性近视,假性近视是可以通过自身强化眼肌锻炼,放松肌肉缓解疲劳得恢复的。但如若假性近视没有得到及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

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为了防止假性近视变成真性近视我们需要及时改变现在的用眼状况,我国从1963年开始便在学校推广眼保健操,时至今日已经50余年,但真正在学校能做到好好做眼保健操的学生能又有几个?

预防近视的发生,除了减少视力负荷、养成良好的用眼习惯、改善视觉环境外,开展体育锻炼,增加室外活动也是最为有效的。和传统的眼保健操相比运动更能使孩子产生兴趣,有坚持下去的动力。而且经过研究发现最适合改善和预防近视发生的运动是,小球运动,比如羽毛球、其原理在于运动场上视觉开阔,运动调动了眼睛睫状肌的收缩和舒张,眼睛随着球运动的过程,中得到了充分的放松,运动在改善了视力的同时身体素质也得到了增强。保护孩子的视力从自我调节,家长监督,体育锻炼三方同时进行,让近视眼远离孩子,还给他们应该有的清晰世界。

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