国外防御孩子近视的妙招

防御孩子近视已经上升为社会问题，中国的近视率特别高，而且近视年龄越来越小，国外很多国家的孩子近视似乎很少，这究竟是为什么呢?国外防御孩子近视有哪些妙招呢?

法国：从婴儿开始查视力

《费加罗报》指出，现在人们近视眼比例上升与青少年缺乏体育锻炼、缺少户外活动密切相关。法国学校现在越来越重视学生的户外运动，认为各种体育活动都能有效预防近视眼。法国中小学都有定期的健康教育课程，让学生们注意保护视力，其中关键的一条是让学生每年至少检查一次视力，发现近视眼，就要马上去配眼镜以防止度数加深。

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法国社保系统规定，孩子自小就要开始检查视力，包括检查各种眼睛的异常情况。这一检查主要在妇幼保健中心进行，频率是出生后的第1周、第9个月、第24个月。自孩子3岁进入幼儿园后，学校会与社保系统联手注意预防孩子出现近视眼。这主要表现在定期检查视力、注重户外运动、教室注意光线充足、培养良好的阅读习惯等。

澳大利亚：自然光可预防近视

接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说：“明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。”

据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视;与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。

美国：重视日常保健

美国的近视率仅为中国的1/3，在美国，戴眼镜的学生很少。除了课业负担轻之外，重视日常保健和积极矫正，使他们的近视率仅为中国的1/3。但少数族裔少年的视力问题相对比较突出。 在美国，亚裔、非洲裔、拉丁裔儿童患视力或眼病的几率比较高，各界鼓励新移民要克服目前语言和心理上的障碍，对儿童的视力问题提及注意以尽早求医，父母与教育者应该鼓励儿童多进行户外活动，减少上网与打游戏等这样的活动。

日本：孩子随身带眼药水

跟中国比起来，日本孩子的课业负担并不重，但近年来“小眼镜”却越来越多了。这跟很多青少年沉迷电子游戏，课堂学习也越来越离不开电脑都有关系。

总体说来，日本的学校很注重学生的身体健康。学校通过让学生上体育课和组织课外体育活动等，“强迫”孩子离开电脑和书本。孩子们的眼健康问题主要通过一年一次的体检发现。体检中，一旦发现有学生有近视、散光等问题，就会立即通知家长尽快带领孩子去医院。

另外，使用眼药水在日本似乎已经成了一种全民的生活习惯。日本的保健眼药水种类非常多，常能摆满药店的一整个货架，各种功能都有。这并不是因为她们有眼部疾病，而是对眼睛的一种健康保养。

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加拿大：中学生运动比作业多

加拿大保护中小学生视力的根本思路，是减少学生学习压力，降低学生用眼强度。加拿大中小学普遍课时较短，大多数省份法定上课时间为每日上午9—11点，下午1点到3点半，这样短的课时，学生在课堂上的用眼强度自然不会很大。

加拿大中小学作业压力也不大，低年级学生基本没有需要带回家做的作业，高年级学生的“家庭作业”往往也是写个观察报告之类的“体验型作业”，不需翻查大量资料，这样，中小学生视力的另一大“杀手”——作业压力，也便无法“滥施淫威”了。 历年统计多表明，加拿大中小学生的近视率在工业化国家中属于较低水平。