护眼防晒一样不能少

【戴眼镜同学的注意事项】

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1、将眼镜彻底清洗，保证镜片的清洁。2、检查螺丝是否有松动，眼镜是否变形等，到眼镜店维修调整。3、准备一副备用眼镜。4、一定要随身携带专用眼镜布或者擦镜纸。5、不戴时将眼镜放到镜盒中。6、戴隐形眼镜也要准备一副框架眼镜，如眼睛出现不适，随时换成框架眼镜。

【预防干眼，多眨眼睛】

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平时，人每分钟眨眼约20次，但使用电脑或手机时，眨眼的次数不及平时的三分之一，造成泪液分泌不足，出现眼睛干燥、充血、酸涩等症状。在使用电脑或手机时应有意识地多眨眼睛，有利于促进泪液分泌，使泪液更好地湿润、清洁角膜，供给眼睛充足的营养，有效缓解眼睛疲劳。

【防晒美白要从眼睛防晒开始】

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日本大阪市立大学医学部的研究表明，当紫外线进入眼中时，会在眼部产生炎症，大脑为了保护身体会下令分泌一种叫“黑色素”的物质，这种黑色素导致皮肤变黑，产生皱纹。无论你抹再多防晒霜，眼睛如果没有防晒的话一样会被晒黑。外出时请配戴防紫外线的太阳镜保护眼睛。