多喝四种茶有效保护眼睛

来源:配镜咨询网 时间:2023-10-11 12:58:11 责编:配镜顾问 人气:

眼睛健康的重要性想必不用小编多说,那怎么才能有效保护眼睛健康呢?小编告诉大家,喝喝茶就能保护眼睛了,下面四种茶,赶紧看看原材料和冲泡方法吧,喝茶护眼,so easy!

菊花茶

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菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

枸杞子

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茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

枸杞菊花茶

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枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明子菊花山楂茶

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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