伤眼八件事 你中了几枪

眼睛是人体很重要的一个器官，也是很脆弱的一个器官。我们不经意的许多举动、不良的生活习惯都会对眼睛造成伤害。小编总结了伤眼那些事，小伙伴来看看你中了几枪吧。

一：出门不做好眼部防晒准备。

不仅皮肤需要防晒，眼睛也需要避免紫外线的伤害。过多的紫外线照射眼睛，会灼伤眼角膜，从而导致白内障等眼部疾病。因此外出前要戴好太阳镜、遮阳帽，阻挡紫外线对自身的伤害。

二：睡前不注意清洁脸部。

户外空气质量问题堪忧，脸上会沾染许多细菌、灰尘。如果睡前不清洁脸部，细菌可能会感染眼部。另外，许多爱美的妹纸常用的睫毛膏、眼线笔等接触眼睛的化妆品，这些好每三个月更换一次，避免细菌感染眼睛。

三：生活环境空气太过干燥。

风大、空气干燥会加快眼睛水分流失，容易有眼镜干涩的症状，感到不适时千万不能用手揉眼睛，这样会将手上的细菌带入眼睛中，可以使用加湿器或是点滴人工泪液滋润双眼。

四：忽略眼部不适等症状。

许多人觉得眼睛感到闪光、畏光、视线模糊、出现疼痛感或是眼睛红肿都会自己消退，这可能是某些眼部疾病的前期征兆，若是发生以上情况要及时就医，否则会加重病情。

五：过分依赖眼药水。

眼药水可以暂时缓解眼部干涩的问题，但是眼药水中含有防腐剂，若是长期使用，会对眼睛的角膜表面的细胞有毒性作用，结膜表面细胞分泌粘蛋白的功能将受到破坏，加重干眼症状。

六：久盯电脑等电子屏幕。

长时间盯着电脑的小伙伴常常会因为太专注而忘记眨眼，这样容易导致眼疲劳、眼部干涩等问题。所以要记得常眨眼，连续看电脑1小时左右让眼睛休息片刻~

七：戴着隐形眼镜洗澡、游泳。

洗澡时洗发水等进入眼睛会污染隐形眼镜镜片，造成眼部不适。而游泳时佩戴隐形眼镜，更容易感染到细菌，导致眼睛发炎。游泳时除了避免戴隐形眼镜外，还要戴护目镜保护眼睛，公共泳池中的细菌较多，戴上护目镜可以防止眼镜被污染。

八：没有定期检查眼睛的意识。

即使没有近视或是老花眼等症状也要定期检查眼睛，防止眼部疾病。