夏日护眼秘籍

许多小伙伴都很注重在夏日的防晒问题，出门前涂抹防晒霜、在外撑伞等，对皮肤做全面的保护。但是你们知道么，在夏天眼睛也会受到许多伤害!紫外线问题、细菌感染、过敏性炎症等，都在危害你眼部的健康!一起来看看该怎么预防这些问题吧。

紫外线中的有害光波对眼镜健康危害很大，可能会引起角膜炎、结膜组织退化变性产生眼裂斑、视网膜损伤以及白内障等疾病。那么该如何防范紫外线呢?首先小伙伴不能直视太阳，眼镜作为比较脆弱的器官在直视太阳后可能造成暂时性的黑影，若长时间直视则会伤害到眼角膜。避免在紫外线辐射巅峰的11时至14时在户外活动。在外活动时要注意来自水面、公路表面、沙滩等地带的反射光所携带的紫外线伤害。注意在烈阳照射时外出，尽量能佩戴防护UVA及UVB防紫外线的眼镜。

夏天到来，许多人都会去游泳，游泳过后一些小伙伴，特别是年纪较小的孩子会感到眼睛不舒服、眼睛发红、早晨起床甚至会被眼屎糊住睁不开眼…这极有可能是得了结膜炎。公共泳池是滋生细菌的地方，若不注意让毒性强的细菌进入眼睛，很可能会发炎。如果你的孩子出现眼睛疼痛不适、畏光、流泪不止、眼睑肿胀、眼皮内侧面和白眼球表面充血且有大量黏脓性眼部分泌物出现，那么就要带孩子及时去医院就诊!该如何防范结膜炎呢?出现分泌物要用流动的冷水洗脸清洗眼部;洗澡时不要在热水里待太久为眼部细菌创造繁殖环境;也可以滴眼药水加以防护。如果孩子不幸染病，那就要停止游泳。

春夏是过敏性疾病的多发季节，春天的花粉很容易导致体制敏感的孩子出现眼睛痒、发红的情况。家长要注意孩子在外玩耍回家后要及时洗手，如果有刺激性的物体进入眼睛要尽快用流动的清水冲洗眼睛。要注意孩子的眼睛格外稚嫩，所以他们外出时要准备好遮阳帽。