不想要熊猫眼？快来学学吧

熊猫眼大都是年轻人的通病，而熊猫眼也是我们讨厌的。那有什么办法可以预防熊猫眼呢?熊猫眼形成的主要原因就是生活不规律。导致身体内部淤积了毒素，而这些毒素又很难排出，这样就形成了眼部出现黑眼圈。所以想要去除黑眼圈就必须找出自己的黑眼圈究竟是怎么来的。

经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。

一、戒除不良生活习惯

1、熬夜和生物钟紊乱;

2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等;

3、长年吸烟和酗酒;

4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮;

5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。

二、生活妙招

1、枸杞子明目茶

枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。

2、眼部按摩DIY

用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。

3、果蔬外敷法

将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。

4、冰敷褪黑速成

用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上;或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。

5、饮食内疗法

注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。