别让你的眼睛沦为“旱地”

我们的眼睛好似一片纯净的湖泊，水汪汪的大眼睛眨巴眨巴，让人觉得很美丽很舒服，但是稍不注意它可能就会变成一片“旱地”，说白了就是干眼症，那这个时候我们该怎么办呢？

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干眼症的定义和症状

干眼是一种由于泪液量的减少、质的异常所导致的泪膜不稳定，伴有眼部不适症状和眼表损伤的眼病。

干眼的主要症状有眼部干燥、异物感、视疲劳、眼红、发痒、畏光及视力下降，轻者影响工作和生活，严重者可导致眼内结膜、角膜干燥、溶解、穿孔等，可严重危害视功能。

干眼症的诱因和病因

1、环境因素：长期在空调、空气不流通的环境工作，长时间驾车、电脑、电视、空气污染、烟雾、紫外线、高温干燥气候可使泪液蒸发。

2、局部和全身药物：长期滴用抗生素眼水，长期口服抗高血压、抗抑郁药。

3、年龄因素：65岁以上的人群中75%有干眼。　　

4、某些全身疾病和眼部病变：类风湿、青光眼、白内障、眼睑结膜病变等。

5、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。

6、眼部外伤、手术史：眼化学伤、热烧伤、长期佩戴角膜接触镜、头部放疗等。

干眼症的自我判断方法

以以前一觉醒来，眼角常有眼屎；而现在一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，仿佛一夜未合眼似的，严重者还有些胀痛。

前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠再也不会有泪了，即使有，努力眨巴眨巴眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

以前爱吹风，喜欢迎风而走，风吹在脸上的感觉好凉爽；而现在，怕吹风，即使迎风而走，也需眯着或闭着双眼，眼前少了许多风景。

此外，干眼症的人，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。

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干眼症的治疗方法

戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。

老年人干眼症如无其他明确原因可查，则应考虑性激素水平下降所致，应补充雌激素或雄激素。

长期用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将使注视眼睑裂减小，泪液蒸发减少，同时加用防护屏，减少辐射，缩短持续使用时间，定时休息。空调房放置雾化加湿装置，减轻空气干燥。

看了那么多，相信你已经对干眼症有一定的了解了，尤其是对于女性来说，拥有一双明眸是一件很重要的事，女性保养眼睛有时期之分，具体大家可以参考相关文章：女性朋友预防干眼症的三个关键时期。