夏季巧用七大中药缓解眼睛干燥

夏季是眼睛干燥的高发时期，其中的缘由包括：长期对着电脑工作缺少眨眼次数、长期处于空调房增加泪液增发、缺少休息等。中医认为，干眼症的主要原因是阴津亏虚(津液少)，不能滋润眼睛。可采用益气、滋阴、药物治疗，下面的7种中药可以帮你缓解眼干燥。

1、枸杞。滋阴补肝肾，明目益精。主治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。

2、麦冬。养阴生津、润肺清心。《本草拾遗》中说其能“去心热，止烦热”。有报道称其对干燥综合症有明显疗效。

3、玉竹。养阴润燥、生津止渴，还具有降血糖、血脂、血压等作用。

4、石斛。益胃生津、滋阴清热。主治津液少、视物模糊。

5、黄精：补气养阴、健脾、润肺。《本草便读》里说此药甘甜，性平质润，可补养脾阴。

6、黄岑。 泻实火、除湿热、止血。可治眼红肿痛。黄芩有较广的抗菌谱，对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等均有抑制作用。

7、山栀。 清热泻火、凉血。可活血化瘀，消肿止痛、目赤、咽痛等症状。

以上中药对身体养生也有很大帮助，但是因为是药性物质，所以应在专业医师的指导下服用。平时想缓解眼疲劳和眼睛干燥，也可以多吃点营养食物和多喝点花茶。

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